Mau Pakai High Heels saat Hamil seperti Aaliyah Massaid? Simak Tipsnya agar Tetap Aman dan Nyaman

Sedang hamil tak membuat Aaliyah Massaid gagal tampil cantik di pernikahan sang sahabat, Tyas, pada Sabtu (22/2/2025). Istri Thariq Halilintar itu berhasil menemukan perpaduan yang cocok untuk dipakai saat hamil.

Dilihat dari unggahan di media sosial, Aaliyah Massaid memilih model kebaya janggan dan modern yang begitu cantik. Dua model kebaya ini rupanya membuat penampilan Aaliyah sebagai ibu hamil tetap menawan.

Aaliyah juga tak ragu untuk memadukan busananya dengan high heels alias sepatu hak tinggi. Namun, menantu keluarga Gen Halilintar itu tentu tidak memilih hak yang terlalu tinggi agar tetap aman dan nyaman dipakai saat hamil.

Gaya Aaliyah Massaid yang terlihat memakai sepatu hak tinggi saat hamil berhasil mencuri perhatian. Lantas, apa saja tips agar tetap aman dan nyaman memakai high heels saat hamil seperti Aaliyah Massaid?

Tips Aman dan Nyaman Pakai High Heels saat Hamil

Aaliyah Massaid pakai high heels saat hamil. (Instagram/aaliyah.massaid)

Dokter Obgyn dari Rumah Sakit Yayasan Sir HN Reliance Hospital Mumbai, Dr. Ashwin Shetty, mengatakan dalam artikel di laman onlymyhealth.com bahwa sebaiknya ibu hamil tidak memakai high heels.

Tapi jika memang terpaksa harus memakai high heels saat hamil, Dr. Ashwin Shetty membagikan beberapa tips agar ibu tetap aman dan nyaman:

Pilih sepatu hak yang tingginya tidak lebih dari 2 inci atau sekitar 5 cm
Pilihlah sepatu yang alas haknya lebar agar keseimbangan dan stabilitasnya terjaga dengan baik
Pastikan sepatu hak Anda memiliki penyangga lengkung (bagian tengah telapak kaki) yang empuk dan memadai untuk mencegah nyeri kaki dan kelelahan.
Jangan terlalu lama memakai sepatu hak tinggi
Bawa sepatu flat untuk jaga-jaga apabila kaki terasa tidak nyaman
Agar lebih aman, konsultasi lebih dulu dengan dokter sebelum memutuskan untuk memakai sepatu hak tinggi saat hamil agar terhindar dari risiko

Lebih lanjut, Dr. Ashwin Shetty mengingatkan ibu hamil agar tidak memakai sepatu hak tinggi saat usia kehamilan sudah memasuki trimester kedua dan ketiga. Akan lebih baik apabila ibu hamil memakai alas kaki lain yang lebih nyaman.

"Trimester kedua dan ketiga adalah masa paling berisiko bagi ibu hamil karena berat badan bertambah dan terjadi perubahan keseimbangan," jelas Dr. Ashwin Shetty, dilansir pada Minggu (23/2/2025).

"Selain itu, ibu hamil mungkin berisiko lebih tinggi mengalami pembengkakan dan kelelahan di pagi dan malam hari. Pada masa-masa ini, penting untuk memilih sepatu yang pas dan nyaman," imbuhnya.