Ingin Hidup Tenang dan Bahagia? Segera Jauhi 7 Tipe Teman yang Diam-diam Membawa Dampak Buruk Ini

 

JawaPos.Com - Setiap orang membutuhkan teman dalam hidupnya. Mereka adalah tempat berbagi kebahagiaan, mencurahkan perasaan, hingga saling memberi dukungan di saat sulit. 

Namun, tidak semua teman membawa energi positif. Beberapa justru menjadi beban emosional yang menghambat kebahagiaan dan perkembangan diri Anda. 

Jika selama ini Anda merasa sering kelelahan secara mental setelah berinteraksi dengan seseorang, mungkin sudah saatnya mengevaluasi hubungan tersebut.

Tanpa disadari, ada tipe teman yang justru menguras kebahagiaan Anda. 

Mereka bisa membuat Anda merasa rendah diri, tidak dihargai, atau bahkan terus menerus terjebak dalam siklus negatif. 

Dilansir dari Ideapod, inilah tujuh tipe teman yang sebaiknya Anda tinggalkan jika ingin hidup lebih bahagia.

1. Teman Penguras Energi

Pernahkah Anda merasa kelelahan setiap kali berbicara dengan seorang teman? 

Mereka selalu datang membawa drama, keluhan, dan masalah tanpa henti. 

Bukannya berbagi cerita secara sehat, mereka terus-menerus menumpahkan beban emosional kepada Anda tanpa berusaha mencari solusi sendiri.

Teman seperti ini sering kali tidak sadar bahwa mereka menyedot energi orang di sekitarnya. 

Mereka bisa mengeluh tentang pekerjaannya, keluarganya, atau hubungan pribadinya, tetapi jarang menerima saran atau melakukan sesuatu untuk memperbaiki situasi. 

Lama-kelamaan, Anda merasa seperti sedang menjadi "tempat sampah emosional," bukan sahabat.

Jika Anda merasa setiap interaksi dengan mereka menguras tenaga tanpa ada timbal balik yang seimbang, mungkin sudah saatnya untuk menetapkan batasan. 

Anda bisa mulai dengan mengurangi intensitas komunikasi atau belajar mengatakan "tidak" ketika Anda tidak siap untuk mendengarkan keluhan tanpa akhir.

2. Teman yang Jadi Pesaing Konstan

Persaingan yang sehat dalam pertemanan bisa menjadi motivasi untuk berkembang. 

Namun, ada tipe teman yang selalu melihat Anda sebagai lawan, bukan sebagai sahabat. 

Mereka selalu ingin lebih unggul dalam segala hal seperti karier, hubungan, bahkan dalam hal-hal kecil seperti gaya berpakaian atau liburan.

Alih-alih mendukung satu sama lain, pertemanan ini lebih sering terasa seperti ajang kompetisi yang melelahkan. 

Contohnya, jika Anda mendapat promosi di kantor, alih-alih bahagia untuk Anda, mereka justru berusaha membuktikan bahwa mereka lebih sukses atau mencoba merendahkan pencapaian Anda. 

Jika Anda membeli sesuatu yang baru, mereka akan segera mencari cara untuk mendapatkan sesuatu yang lebih mahal atau lebih mewah.

Jika pertemanan terasa seperti perlombaan yang tak ada habisnya, mungkin ini bukan hubungan yang sehat untuk Anda. 

Persahabatan sejati harusnya saling mendukung, bukan saling menjatuhkan dalam diam.

3. Teman yang Saling Bergantung

Pertemanan yang sehat adalah hubungan timbal balik di mana kedua belah pihak saling mendukung. 

Namun, ada teman yang terlalu bergantung secara emosional atau bahkan finansial, sehingga membuat Anda merasa seperti memiliki tanggung jawab lebih dari yang seharusnya.

Mereka bisa saja selalu meminta bantuan dalam segala hal—mulai dari hal kecil seperti menemani mereka setiap saat, hingga hal yang lebih besar seperti meminjam uang secara terus-menerus tanpa ada usaha untuk mengembalikannya. 

Anda mungkin merasa bersalah jika tidak membantu, tetapi perlu diingat bahwa hubungan yang sehat harus memiliki batasan yang jelas.

Jika Anda merasa seperti orang yang selalu harus menyelamatkan mereka atau mengambil tanggung jawab lebih dari yang seharusnya, mungkin saatnya untuk berbicara dengan mereka dan menjelaskan batasan Anda. 

Anda tidak bisa selalu menjadi pahlawan untuk orang lain dengan mengorbankan kesejahteraan Anda sendiri.

4. Teman yang Hanya Hadir Saat Bahagia

Sahabat sejati adalah mereka yang tetap berada di sisi Anda, baik di saat senang maupun sulit. 

Namun, ada tipe teman yang hanya datang saat segalanya berjalan baik, tetapi menghilang saat Anda membutuhkan dukungan.

Mereka senang ikut bersenang-senang dengan Anda, tetapi saat Anda sedang dalam masalah, mereka tiba-tiba sulit dihubungi. 

Ketika Anda butuh tempat curhat atau dukungan, mereka seolah-olah menghilang tanpa jejak. 

Mereka hanya hadir saat keadaan menyenangkan, tetapi tidak pernah siap untuk berbagi beban emosional Anda.

Jika seseorang hanya hadir ketika keadaan baik dan menghilang saat Anda benar-benar butuh dukungan, mungkin ia bukan teman sejati yang layak dipertahankan. 

Teman yang baik adalah mereka yang tetap ada, bukan hanya saat segalanya berjalan mulus.

5. Teman yang Hobi Bergosip

Gosip memang sering menjadi bumbu dalam percakapan, tetapi jika seseorang terlalu sering membicarakan keburukan orang lain, ada kemungkinan ia juga melakukan hal yang sama di belakang Anda.

Teman yang hobi bergosip biasanya tidak dapat dipercaya dan memiliki kecenderungan untuk menyebarkan cerita yang belum tentu benar. 

Mereka bisa saja terlihat akrab dengan Anda, tetapi begitu Anda tidak ada, mereka membicarakan Anda kepada orang lain.

Jika Anda sering merasa tidak nyaman dengan percakapan yang mereka bawa, mungkin sudah saatnya untuk menjaga jarak. 

Bergaul dengan mereka hanya akan membawa lebih banyak energi negatif dalam hidup Anda dan membuat Anda terjebak dalam lingkaran drama yang tidak perlu.

6. Teman yang Paling Banyak Mengkritik Buruk

Sahabat sejati adalah mereka yang memberi kritik membangun demi kebaikan Anda. 

Namun, ada tipe teman yang hanya fokus pada kritik negatif tanpa memberikan solusi atau dukungan.

Mereka selalu menyoroti kekurangan Anda dan membuat Anda merasa tidak cukup baik. 

Misalnya, jika Anda bercerita tentang rencana baru Anda, mereka akan langsung mencari celah untuk mengatakan bahwa itu adalah ide buruk tanpa memberikan saran yang lebih baik. 

Alih-alih memberikan masukan yang bermanfaat, mereka hanya membuat Anda merasa kurang percaya diri.

Jika seseorang dalam hidup Anda lebih sering menjatuhkan daripada membangun, mungkin saatnya untuk menjauh. 

Kritik yang tidak membangun hanya akan menghambat rasa percaya diri dan perkembangan diri Anda.

7. Teman Non-resiprokator

Dalam pertemanan yang sehat, ada keseimbangan antara memberi dan menerima. 

Namun, ada tipe teman yang hanya ingin menerima tanpa pernah berusaha memberi.

Mereka mengandalkan Anda untuk mendukung mereka secara emosional, sosial, atau bahkan finansial, tetapi ketika Anda membutuhkan sesuatu, mereka sulit ditemukan. 

Anda selalu menjadi pihak yang mengorbankan waktu, tenaga, atau uang, sementara mereka tidak pernah berusaha melakukan hal yang sama untuk Anda.

Hubungan seperti ini tidak akan pernah membuat Anda bahagia karena hanya menguntungkan satu pihak. 

Jika Anda merasa selalu menjadi orang yang berusaha lebih keras dalam pertemanan ini, mungkin sudah saatnya mengucapkan selamat tinggal.

***

Tag:  #ingin #hidup #tenang #bahagia #segera #jauhi #tipe #teman #yang #diam #diam #membawa #dampak #buruk