3 Cara Mencegah Masalah Kesuburan pada Laki-laki dan Perempuan

Belakangan ini, Peraturan Gubernur (Pergub) DKI Jakarta yang mengatur izin poligami bagi Aparatur Sipil Negara (ASN) menuai kontroversi.

Pergub tersebut mengatur bahwa ASN pria diperbolehkan berpoligami jika istrinya tidak dapat melahirkan keturunan setelah sepuluh tahun pernikahan.

Kebijakan ini dinilai tidak adil oleh sejumlah pihak karena masalah kesuburan tidak hanya disebabkan oleh perempuan, tetapi juga laki-laki.

Menurut Medical Sexologist, dr. Binsar Martin Sinaga, masalah kesuburan harus dilihat dari kedua belah pihak.

“Masalah kesuburan disebabkan oleh kedua pihak, baik pria maupun wanita,” ujarnya saat diwawancarai oleh Kompas.com, Jumat (31/1/2025).

Oleh karena itu, pasangan perlu mengambil langkah penting untuk mencegah ketidaksuburan.

Berikut tiga cara mencegah masalah kesuburan sejak dini bagi pasangan.

Cara mencegah masalah kesuburan

1. Lakukan pemeriksaan dini

Langkah pertama yang wajib dilakukan adalah melakukan pemeriksaan medis secara rutin.

Binsar menyarankan untuk mengecek diagnosis lewat tes laboratorium dan pemeriksaan penunjang seperti USG dan kontras radiologi.

Dengan begitu, pasangan dapat mendeteksi adanya gangguan kesuburan sejak dini, seperti varikokel pada laki-laki, kista ovarium pada perempuan, atau saluran tuba yang bermasalah.

“Langkah awal pengobatan adalah diagnosis dengan laboratorium dan pemeriksaan penunjang,” jelasnya.

2. Pengobatan dan tindakan medis

Setelah diagnosis ditemukan, pasangan akan diberikan obat-obatan yang sesuai untuk mengatasi masalah kesuburan.

Untuk laki-laki, pengobatan mungkin mencakup obat yang membantu meningkatkan kualitas sperma atau mengatasi masalah hormon.

Sedangkan untuk perempuan, pengobatan berupa obat hormon yang merangsang ovulasi atau memperbaiki siklus menstruasi.

“Lalu, pengobatan dengan obat baru, bahkan kalau perlu dilakukan tindakan operatif,” ujar Binsar.

3. Perbaiki gaya hidup

Langkah terakhir yang tidak boleh dilewatkan oleh pasangan adalah memperbaiki gaya hidup.

Kebiasaan hidup yang sehat berperan besar dalam meningkatkan kesuburan.

Pola makan yang seimbang juga dapat mendukung kesehatan reproduksi.

“Terakhir, baru gaya hidup dan pola makan diperbaiki,” ujar Binsar.

Pada perempuan, konsumsi makanan yang mengandung vitamin dan mineral tertentu dapat membantu menyeimbangkan hormon.

Sementara itu, laki-laki perlu memastikan asupan gizi yang baik untuk menjaga kualitas sperma.

Dengan mengikuti cara-cara ini, pasangan suami istri dapat mencegah masalah ketidaksuburan sejak dini.

Selain itu, peluang pasangan untuk memiliki keturunan semakin besar.

Tag:  #cara #mencegah #masalah #kesuburan #pada #laki #laki #perempuan