Ternyata Penyebab Sakit Punggung: Jangan Sepelekan! Bisa Jadi Cedera

Pasti penyakit nyeri punggung membuat menghambat segala aktivitas dan bikin mood berubah.

Terlebih bagi anda budak corporate yang sering duduk dan menatap laptop dari pagi hingga semi-semi petang.

Tak dipungkiri itu semua adalah permasalahan sejuta umat manusia, akan tetapi setiap masalah pasti ada penyebabnya.

Sini merapat yang bertanya-tanya kenapa punggung bisa nyeri sekali, dilansir dari Dr. Asa Ibrahim, Sp.OT selaku spesialis ortopedi menyatakan penyebab punggung sakit antara lain:

Muscle Strain

sering terjadi karena akibat dari cedera/tarikan otot punggung. Sehingga menyebabkan punggung terasa nyeri.

Faktor penyebab ini dapat terjadi karena duduk terlalu lama, duduk dengan posisi kurang baik, mengangkat beban barang yang terlalu berat, mengangkat barang dengan teknik atau posisi punggung yang kurang baik dan tidak mengawali pemanasan saat mau olahraga.

Saraf terjepit

diakibatkan karena penekanan pada saraf di tulang belakang hingga pinggang terasa nyeri menjalar sampai kaki.

Penyebab saraf terjepit terjadi dari beberapa hal seperti bantalan sendi yang rusak, tulang bergeser, collapsed vertebra dan spinal tumor.

Bengkok tulang belakang

Nah ini yang lagi sering dialami beberapa orang yah, baik skoliosis dan kifosis. Kedua hal tersebut menyebabkan badan terasa pegal apalagi di daerah punggung.

Referred pain

Penyebab lain punggung anda dapat sakit dikarenakan terdapat permasalahan dari organ-organ dalam tubuhmu.

Seperti permasalahan empedu yang menyebabkan punggung bagian tengah nyeri dan permasalahan pada ginjal yang menyebabkan sakit punggung bagian samping.

Hukum sebab akibat tetap berlaku, jika anda ingin mengurangi permasalahan sakit punggung sebisa mungkin merubah aktivitas sehari-hari seperti duduk, tidak mengangkat beban dan lain-lain.

Tag:  #ternyata #penyebab #sakit #punggung #jangan #sepelekan #bisa #jadi #cedera