Merasa Berdosa dan Ingin Bertobat? Lakukan Shalat Tobat, Begini Niat, Doa, dan Tata Caranya

- Setiap orang tidak luput dari dosa. Kala seseorang merasa berdosa dan menyesali perbuatannya, maka mereka berupaya untuk tobat. Di Islam, ada ibadah atau amalan untuk orang yang bertobat, yakni dengan shalat tobat.

Secara bahasa, toba berarti sadar dan menyesal akan dosa yang telah diperbuat, serta bermaksud untuk memperbaiki tingkah laku dan perbuatan. Tobat juga berarti kembali kepada agama (jalan, hal) yang benar.

Shalat tobat merupakan salah satu sholat sunnah yang dianjurkan untuk dilakukan oleh umat muslim, setelah menyadari melakukan dosa dan bertobat. Orang yang mengerjakan shalat tobat merupakan amalan yang paling tinggi derajatnya di sisi Allah SWT.

Dalam melaksanakan sholat taubat nasuha, harus berniat dengan sepenuh hati, serta berkomitmen penuh untuk tidak mengulangi kesalahan yang sudah dilakukan.

Hal itu dilakukan untuk menunjukkan ketulusan, kemurnian, dan kesungguhan hati kita dalam memohon ampunan dari Allah SWT atas segala dosa dan kesalahan-kesalahan yang telah diperbuat.

Tujuannya untuk kembali kepada Allah SWT, kembali pada syariat-Nya, mengakui segala bentuk kesalahan dan menyesalinya, serta berjanji tidak akan kembali lagi dan akan mengampuni dosa-dosa, serta senantiasa menjadikan kita hamba yang taat dan beriman.

Niat shalat tobat ini berisi pengakuan dosa dan permohonan ampunan kepada Allah SWT. Dikutip dari laman Pemprov Jambi (bnp.jambiprov.go.id) berikut bacaan niat shalat tobat beserta artinya:

نَوَيْتُ الصَّلاَةَ سُنَّةَ التَّوْبَةِ رَكْعَتَيْنِ لِلَّهِ تَعَالَى

Nawaitu shalata sunnata taubatin rak’ataini lillahi ta’ala

Artinya: Saya berniat melaksanakan shalat sunnah taubat dua rakaat karena Allah SWT.

Shalat tobat biasanya dilakukan dua rakaat sesuai dengan perkataan Rasulullah SAW yang diriwayatkan dari Abu Bakar As Shiddiq RA. Beliau mendengar Rasulullah SAW mengatakan bahwa shalat taubat dilakukan sebanyak dua rakaat:

مَا مِنْ عَبْدٍ يُذْنِبُ ذَنْبًا فَيُحْسِنُ الطُّهُورَ ثُمَّ يَقُومُ فَيُصَلِّى رَكْعَتَيْنِ ثُمَّ يَسْتَغْفِرُ اللَّهَ إِلاَّ غَفَرَ اللَّهُ لَهُ

Ma min ‘abdin yudhnibu dhanban fayuhsinut tuhura thumma yaqumu fayusalli rak’atayni thumma yastaghfirullah, illa ghafarallahu lahu.

Artinya: Tidaklah seorang hamba yang melakukan dosa, kemudian membersihkan dirinya dengan baik dan berdiri untuk melaksanakan sholat dua rakaat, lalu memohon ampunan kepada Allah melainkan Allah akan mengampuninya.” (HR Abu Dawud, Tirmidzi, Ahmad, dan Ibnu Majah).

Kemudian, dilanjutkan dengan membaca doa setelah shalat tobat nasuha berikut ini,

اَللَّهُمَّ أَنْتَ رَبِّيْ ، لَا إِلٰـهَ إِلاَّ أَنْتَ خَلَقْتَنِيْ وَأَنَا عَبْدُكَ ، وَأَنَا عَلَى عَهْدِكَ وَوَعْدِكَ مَا اسْتَطَعْتُ ، أَعُوْذُ بِكَ مِنْ شَرِّ مَا صَنَعْتُ ، أَبُوْءُ لَكَ بِنِعْمَتِكَ عَلَيَّ ، وَأَبُوْءُ بِذَنْبِيْ فَاغْفِرْ لِيْ ، فَإِنَّهُ لَا يَغْفِرُ الذُّنُوبَ إِلاَّ أَنْتَ.

Allahumma anta rabbi, la ilaha illa anta, khalaqtani wa ana ‘abduka, wa ana ‘ala ‘ahdika wa wa’dika ma astata’tu, a’udhu bika min sharri ma sana’tu, abu’u laka bini’matika ‘alayya, wa abu’u bidhanbi faghfirli, fa innahu la yaghfiru al-dhunuba illa anta.

Artinya: Ya Allah, Engkau adalah Tuhanku. Tidak ada ilah selain Engkau. Engkau menciptakanku dan aku adalah hamba-Mu. Aku berada di bawah perjanjian dan janji-Mu selama aku mampu, Aku berlindung kepada-Mu dari kejahatan yang aku perbuat. Aku mengakui segala nikmat-Mu atasku dan aku mengakui dosaku. Maka ampunilah aku, karena tidak ada yang dapat mengampuni dosa kecuali Engkau.

Adapun zikir yang dapat dibaca setelah shalat tobat antara lain:

1. Subhanallah wa bihamdihi (Maha Suci Allah, aku memujiNya)

2. Astaghfirullah (Aku memohon ampun kepada Allah)

3. La ilaha illa anta, subhanaka inni kuntu minazhzhalimiin (Tidak ada Tuhan selain Engkau, Maha Suci Engkau, sungguh aku termasuk orang yang zalim)

4. La hawla wa la quwwata illa billah (Tidak ada daya dan kekuatan kecuali dengan Allah)

5. Alhamdulillah (Segala puji bagi Allah)

Dikutip dari laman yatimmandiri.org, syarat agar tobat diterima adalah sebagai berikut:

1. Benar-Benar Menyesal

2. Melakukannya dengan Ikhlas

3. Banyak Dzikir

4. Shalat Dua Rakaat Setelah Wudhu

5. Shalat 5 Waktu