7 Tips Memutihkan Gigi yang Kuning Tanpa Bleaching, Salah Satunya Pakai Minyak Kelapa!

- Gigi putih sangat mempengaruhi penampilan seseorang, karena senyum yang cerah dapat meningkatkan kepercayaan diri dan memberikan kesan yang lebih segar.

Oleh karena itu, banyak orang yang berusaha untuk memutihkan gigi, baik dengan bleaching di klinik gigi maupun menggunakan produk pemutih gigi yang tersedia di pasaran.

Untuk melakukan bleaching di dokter gigi tentu membutuhkan biaya yang tidak sedikit. Namun ternyata ada cara sederhana yang bisa dilakukan untuk memutihkan gigi tanpa harus bleaching.

Berikut ini beberapa tips atau cara yang bisa dilakukan untuk memutihkan gigi tanpa bleaching.

1. Kurangi konsumsi gula

Jika ingin tampilan gigi yang lebih putih, penting untuk mengurangi asupan gula dan saat mengonsumsi makanan manis, pastikan untuk segera menyikat gigi setelahnya.

Dikutip dari laman Healthline (27/11), konsumsi gula berlebih dapat meningkatkan pertumbuhan Streptococcus mutans, jenis bakteri utama yang menyebabkan plak dan radang gusi.

2. Konsumsi banyak kalsium

Beberapa perubahan warna gigi disebabkan oleh pengikisan email dan memperlihatkan dentin di bawahnya yang berwarna kuning.

Oleh karena itu, memperkuat enamel gigi akan membantu menjaga gigi tetap putih. Makanan kaya kalsium, seperti susu, keju, dan brokoli, dapat membantu melindungi gigi dari erosi email.

3. Gunakan sikat elektrik

Sikat gigi elektrik dengan kepala sikat bundar yang berosilasi, berputar, dan berdenyut sangat membantu untuk menghilangkan plak yang membandel dari kopi, teh, dan anggur.

Sikat gigi elektrik biasanya memiliki fitur khusus yang menggunakan getaran kuat untuk menghilangkan plak. Ini bekerja sangat baik karena dilengkapi dengan alat pemoles.

4. Gunakan pasta gigi pemutih

Pasta gigi pemutih konvensional bekerja dengan menggunakan partikel pembersih yang kurang lebih bersifat abrasif.

Pasta gigi tersebut tidak dapat mencerahkan warna alami gigi, tapi dapat menghilangkan perubahan warna yang disebabkan oleh kopi, teh, dan sejenisnya.

Namun, penting untuk berhati-hati karena produk pemutih gigi yang memiliki daya pembersih super biasanya dapat merusak enamel gigi dalam jangka panjang.

5. Gunakan teknik oil pulling

Oil pulling berasal dari pengobatan Ayurveda di India dapat menggantikan proses sikat gigi atau melengkapinya.

Menurut laman Vogue India (27/11), oil pulling dengan minyak kelapa dapat mengurangi bakteri plak dan plak. Cara ini juga membantu gigi menjadi sedikit lebih cerah.

Cara oil pulling yakni masukkan satu sendok makan minyak ke dalam mulut, tarik gigi secara perlahan dan berkumurlah dengan lembut lalu muntahkan.

6. Gunakan produk pemutih gigi tanpa hidrogen peroksida

Produk pemutih gigi berupa strip dan perangkat LED yang bisa digunakan di rumah seharusnya dapat membuat gigi tampak lebih putih dalam waktu singkat.

Namun, produk tersebut biasanya menggunakan gel pemutih yang berbahan dasar zat pemutih hidrogen peroksida yang dapat menyebabkan hipersensitivitas, yaitu gigi yang sensitif terhadap rasa ngilu.

Oleh karena itu, perlu diperhatikan bahan-bahan yang digunakan dalam produk pemutih gigi.

7. Sikat gigi dengan baking soda

Baking soda memiliki sifat pemutih alami, itulah sebabnya produk ini menjadi bahan yang sering digunakan dalam pasta gigi komersial.

Sebuah penelitian menemukan bahwa pasta gigi yang mengandung baking soda lebih efektif dalam mengurangi plak, radang gusi, dan pendarahan daripada pasta gigi biasa tanpa baking soda.

Selain itu, tinjauan lain menyimpulkan bahwa pasta gigi yang mengandung baking soda mungkin lebih efektif dalam menghilangkan noda dan memutihkan gigi daripada jenis pasta gigi lainnya.

Itulah beberapa cara yang ampuh untuk memutihkan gigi tanpa bleaching di klinik perawatan gigi.

Penting untuk memperhatikan bahan-bahan produk agar gigi bisa menjadi tampak lebih putih tanpa sensitif berlebih.***

Tag:  #tips #memutihkan #gigi #yang #kuning #tanpa #bleaching #salah #satunya #pakai #minyak #kelapa