Jika Tak Ingin Sendiri dan Kesepian di Usia Tua, 9 Kebiasaan Ini Harus Anda Tinggalkan Sekarang Juga

- Saat menuju usia tua, orang-orang biasanya mulai kehilangan satu per satu hal yang dimilikinya saat muda. Salah satunya keluarga.    Meski darah daging sendiri, banyak orang tua berakhir sendirian dan kesepian. Ini bukan tanpa alasan. Persamaan darah tak cukup untuk menjadi pengikat.   Masalah emosional menjadi lebih berperan sebenarnya. Sehingga, ketika orang saat muda tak memberi cukup kasih emosional pada anak, mereka biasanya kena tuahnya di kemudian hari.  

 

 

  Dikutip dari Baseline, Kamis (21/11), berikut 8 hal yang harus Anda tinggalkan jika tak ingin sendiri dan kesepian di usia tua.   1. Terlalu kritis   Ketahuilah bahwa tidak ada yang suka berada di dekat seseorang yang selalu bersikap negatif dan kritis. Hal itu melelahkan dan dapat membuat orang merasa tidak dapat melakukan apa pun dengan benar.   Kebiasaan ini dapat menjauhkan orang lain meskipun Anda tidak bermaksud buruk ketika melakukannya. Untuk memperbaikinya, coba untuk mundur sejenak dan menilai kembali saat melihat kesalahan orang lain. Cobalah untuk fokus pada aspek positif orang dan situasi, daripada selalu mencari kesalahan.   2. Menjadi pendengar yang buruk   Tidak mendengarkan dengan baik dapat membuat orang lain merasa tidak didengarkan dan tidak dihargai. Hal ini mengirimkan pesan bahwa pikiran dan perasaan mereka tidak sepenting pikiran dan perasaan Anda.   Jadi, jika Anda juga merasa bersalah akan hal ini, sekarang saatnya untuk mengucapkan selamat tinggal pada sifat pendengar yang buruk dan mulai memasang telinga daripada mulut tiap kali berharapan dengan seseorang.   3. Mengabaikan pengembangan diri   Berkembang ini tidak berarti Anda harus terus-menerus mengejar kesempurnaan atau mencoba mengubah diri Anda secara mendasar. Sebaliknya, ini tentang mengenali area pertumbuhan Anda dan mengerjakannya demi kesejahteraan Anda sendiri dan kesejahteraan hubungan Anda.   Stagnasi dapat menyebabkan rasa puas diri dalam hubungan, yang pada gilirannya dapat menyebabkan ketidakpuasan dan keterputusan hubungan.    4. Tidak meminta maaf   Perbedaan antara mereka yang mampu menjaga hubungan baik dan mereka yang tidak sering kali bergantung pada kemampuan mereka untuk meminta maaf.   Permintaan maaf menunjukkan bahwa Anda mengakui kesalahan dan mengambil langkah untuk menebus kesalahan. Ini menunjukkan bahwa Anda peduli terhadap orang yang telah Anda sakiti dan bersedia bertanggung jawab atas tindakan Anda.   Namun, mengatakan Maaf saja tidak cukup jika tindakan Anda tidak berubah. Permintaan maaf yang sesungguhnya didukung oleh perubahan perilaku.   5. Mengutamakan pekerjaan daripada hubungan   Ini bukan berarti pekerjaan tidak penting. Ini tentang menemukan keseimbangan. Lagipula, apa gunanya meraih kesuksesan jika Anda tidak punya teman untuk berbagi, bukan? Apalagi dengan orang tersayang.   Jika Anda merasa selalu lebih memilih pekerjaan daripada orang yang Anda cintai, mungkin sudah saatnya untuk mempertimbangkannya kembali.    6. Menyimpan dendam   Menyimpan dendam itu seperti membawa beban berat di hati. Beban itu tidak hanya memengaruhi Anda, tetapi juga orang-orang di sekitar Anda. Pikirkanlah.    Bila Anda menyimpan dendam, Anda menyimpan kemarahan dan kebencian. Anda berfokus pada masa lalu, bukan masa kini. Dan itu dapat menyulitkan Anda untuk terhubung dengan orang lain dengan cara yang berarti.   7. Menghindari percakapan yang sulit   Menghindari pembicaraan yang sulit bukanlah solusi. Hal itu hanya akan mendorong masalah tersebut ke bawah karpet, dan masalah tersebut akan terus berkembang.   8. Terlalu bergantung   Kemandirian itu menarik. Namun, terlalu bergantung pada orang lain dapat membuat hubungan menjadi tegang.   Bergantung pada orang lain di saat dibutuhkan itu sehat. Bagaimanapun, kita makhluk sosial. Namun, jika Anda terus-menerus bergantung pada orang lain untuk dukungan emosional atau pengambilan keputusan, hal itu bisa melelahkan bagi mereka.   9. Tidak mengungkapkan rasa terima kasih   Terkadang, kita begitu sibuk dengan kehidupan kita sehingga lupa mengungkapkan rasa terima kasih kepada orang-orang di sekitar kita. Jika Anda tidak menunjukkan rasa terima kasih kepada orang-orang dalam hidup Anda, mereka mungkin mulai merasa diremehkan. Dan itu dapat menjauhkan mereka.   Biasakan untuk mengungkapkan rasa terima kasih Anda. Tidak harus dengan hal-hal besar. Ucapan "terima kasih" atau pujian yang tulus dapat sangat berarti.  

Tag:  #jika #ingin #sendiri #kesepian #usia #kebiasaan #harus #anda #tinggalkan #sekarang #juga