Hilangkan Bau Mulut dengan 5 Bahan Alami Ini, Napas Bakal Segar Sepanjang Hari

Kala bangun pada pagi hari, tak heran bila napas beraroma tak sedap karena penumpukan bakteri yang terjadi pada malam hari.

Kendati demikian, beberapa orang memiliki bau mulut yang terus-menerus sehingga ini dapat mengganggu rasa percaya diri terutama saat sedang berbicara.

Bau mulut atau halitosis disebabkan oleh penumpukan bakteri di mulut yang menghasilkan gas berbau.

Bau umumnya dihasilkan saat bakteri memecah gula dan pati dalam makanan yang dikonsumsi.

Dalam beberapa kasus, ini juga dapat mengindikasikan masalah gigi yang serius seperti penyakit gusi atau gigi berlubang.

Meskipun solusi terbaik untuk menghilangkan masalah bau mulut dengan rajin menyikat gigi dan melakukan pemeriksaan rutin ke dokter gigi, ada beberapa cara mudah guna mengatasinya.

Dikutip dari Times of India, Rabu (20/11), berikut lima penyegar mulut alami yang dapat bantu mengatasi masalah bau mulut Anda.

Cengkeh

Cengkeh mudah ditemukan di dapur yang ternyata dapat bantu mengatasi masalah bau mulut dan gusi bengkak.

Khasiat antibakteri dari cengkeh mengurangi jumlah bakteri di mulut dan mengurangi risiko masalah gigi lainnya seperti pendarahan dan kerusakan gigi.

Anda cukup memasukkan beberapa potong cengkeh ke dalam mulut dan mengunyahnya untuk mengatasi masalah bau mulut.

Air

Kurangnya asupan air dalam sehari bisa membuat bau mulut. Air bantu mengeluarkan bakteri dari mulut dan mencegahnya berkembang biak di dalamnya.

Air bisa menjaga kesegaran napas. Jadi, ketika merasa napas Anda bau, minumlah banyak air setiap hari.

Kemudian, Anda juga dapat memeras setengah buah lemon yang dicampurkan ke dalam air untuk membuat napas lebih segar.

Madu dan kayu manis

Baik madu maupun kayu manis memiliki sifat antiradang dan antibakteri yang dapat bantu mengurangi pertumbuhan bakteri di mulut dan menjaga kesehatan gusi.

Mengoleskan pasta dari campuran madu dan bubuk kayu manis pada gigi dan gusi secara teratur dapat mengurangi risiko kerusakan gigi, pendarahan gusi, dan bahkan bau mulut.

Kulit kayu manis

Kulit kayu manis juga dapat bantu menyingkirkan masalah bau mulut. Sama seperti cengkeh, kayu manis juga mengandung sifat antibakteri yang dapat mengurangi pertumbuhan bakteri penyebab bau mulut.

Anda hanya perlu membiarkan sepotong kecil kulit kayu manis di mulut selama beberapa menit dan kemudian dapat membuangnya.

Berkumur dengan air garam

Berkumur dengan air garam hangat dapat mencegah pertumbuhan bakteri jahat di mulut dan membuat napas lebih harum.

Air garam membuat bakteri penyebab bau tidak sedap sulit berkembang biak di mulut.

Anda hanya perlu mencampurkan 1/2 sendok teh garam ke dalam segelas air hangat dan berkumurlah dengannya sebelum keluar rumah.

Tag:  #hilangkan #mulut #dengan #bahan #alami #napas #bakal #segar #sepanjang #hari