8 Cara Mendeteksi Teman yang Diam-diam Beracun Menurut Psikolog, Cek Apakah Salah Satunya Ada di Temanmu!

– Orang-orang di sekitar kita mungkin akan mengangkat kita dan memberi energi pada kita, atau justru menyeret kita ke bawah dan menguras tenaga kita.

Terkadang, kita memang tidak sengaja memilih teman yang beracun. Namun kita mungkin tidak menyadari bahwa orang-orang di sekitar kita memang tidak baik untuk kita.

Mengapa?

Meskipun beberapa tanda teman beracun cukup jelas terlihat, misalnya jika mereka mengkritik dan meremehkan kita, ada banyak tanda yang kurang jelas juga. Dan itulah yang saya bicarakan hari ini.

Dilansir dari ideapod.com, Jumat (5/4), berikut 8 cara halus mendeteksi teman yang diam-diam beracun menurut psikolog.

1. Mereka bergosip tentang orang lain

Seperti yang dikatakan oleh pembicara motivasi dan pembawa acara podcast Mel Robbins, jika teman Anda bergosip tentang orang lain, Anda hampir dapat menjamin mereka membicarakan Anda kepada orang lain.

Penelitian menunjukkan bahwa bergosip adalah taktik manipulatif yang disebut triangulasi. Hal ini seringkali digunakan orang untuk menjalin ikatan dengan orang lain.

Jadi, ketika teman beracun Anda bergosip tentang orang lain kepada Anda, dia sedang mencoba membangun ikatan dengan Anda.

Artinya, saat Anda tidak ada, mereka menggunakan Anda sebagai bentuk gosip untuk menjalin ikatan dengan orang lain!

2. Mereka terus-menerus mengeluh

Ada pepatah terkenal, “Anda adalah rata-rata dari lima orang yang paling banyak menghabiskan waktu bersama Anda.”

Ini pada dasarnya berarti kita menyerap energi dari orang-orang di sekitar kita. Jadi, jika Anda berada di dekat seseorang yang selalu mengeluh, coba tebak? Anda juga akan menjadi pengeluh yang negatif.

Berada didekat orang yang pesimistis akan sangat menguras tenaga. Mereka menghabiskan energi Anda dan menurunkan gairah Anda.

Jika Anda memiliki teman beracun yang melakukan hal ini, kemungkinan besar Anda akan menyadari bahwa Anda selalu merasa sedih atau tertekan setelah menghabiskan waktu bersamanya.

3. Mereka tidak menunjukkan dukungan kepada Anda

Saat Anda berada di jalur pertumbuhan pribadi atau profesional, Anda akan segera menyadari siapa yang bahagia untuk Anda dan siapa yang tidak.

Jika Anda berpikir, “Mengapa teman-teman saya tidak pernah muncul untuk saya”, ini bisa menunjukkan bahwa persahabatan mereka tidak sepenuhnya tulus.

Mereka mungkin mengatakan bahwa mereka bahagia atau bangga dengan Anda, tetapi tindakan mereka tidak sesuai dengan kata-kata mereka.

Dalam beberapa kasus, teman-teman beracun bahkan tidak akan berpura-pura bangga pada Anda.

Sebaliknya, mereka mungkin tidak pernah bertanya tentang kehidupan dan pekerjaan Anda dan mengubah topik pembicaraan setiap kali Anda memberi tahu mereka tentang kemenangan Anda.

4. Mereka tidak pernah memberi selamat atas kemenangan Anda

Menurut penulis dan mantan pemain sepak bola Amerika Trent Shelton, salah satu tanda teman itu beracun adalah jika Anda merasa tidak nyaman memberi tahu mereka tentang kemenangan Anda.

Trent menjelaskan bahwa Anda dapat mengetahuii hal ini dengan berbagai cara. Misalnya, mereka tidak pernah mengucapkan selamat atas pencapaian Anda.

Mengubah percakapan saat Anda memberi tahu mereka tentang kemenangan Anda, mencoba menganggap pencapaian Anda biasa saja atau membuat Anda meragukan diri sendiri.

5. Mereka menghilang saat Anda membutuhkannya

Teman-teman kita harus menjadi jaringan pendukung yang solid – orang-orang yang dapat kita andalkan ketika dibutuhkan.

Jika seseorang selalu tidak pernah ada saat Anda membutuhkannya, atau dia sering membatalkan rencana Anda meskipun dia tahu Anda sedang kesulitan, ini menunjukkan bahwa dia egois dan tidak bisa diandalkan.

Tentu saja, kita tidak bisa mengharapkan seseorang selalu ada di setiap panggilan kita, tapi tidak berlebihan jika mengharapkan seorang teman ada di sana saat Anda sangat membutuhkannya.

Biasanya, dengan teman-teman yang beracun, yang terpenting selalu tentang mereka. Ketika mereka mempunyai sesuatu sulit yang terjadi, Anda harus muncul dan menemaninya.

Namun, pada saat Anda membutuhkannya, mereka tidak terlihat. Atau mereka akan menganggap remeh masalah Anda dan terus membicarakan drama mereka.

6. Mereka sering membuat drama

Anda tahu orang-orang yang sepertinya tertarik pada drama? Orang yang selalu mempunyai sesuatu yang besar terjadi? Nah, Anda harus menghindari orang-orang ini seperti wabah!

Teman seperti ini sangat beracun. Mereka menelepon Anda setiap hari dengan masalah baru, mengharapkan Anda menunda hidup Anda (sekali lagi) dan mendengarkan masalah mereka.

Namun, mereka tidak memberi tahu Anda tentang drama mereka karena mereka menginginkan bantuan atau nasihat Anda. Tidak, mereka hanya ingin melampiaskannya saja.

Jika Anda mencoba memberi mereka nasihat, mereka akan mengabaikannya atau membuat alasan. Setelah skenario ini terjadi beberapa kali, Anda mungkin merasa frustrasi dan berpikir, “Mengapa mereka tidak menuruti saran saya sekali saja?”

Terlepas dari apa yang mereka katakan, secara tidak sadar mereka membutuhkan drama dalam hidup mereka. Itu sebabnya mereka akan menyabotase perdamaian mereka setiap kali keadaan tampak berjalan baik.

Psikolog percaya alasannya adalah kelebihan adrenalin yang dihasilkan saat naik turunnya drama. Perasaan ini menjadi ketagihan, sehingga orang tersebut terus mencari drama untuk mendapatkan 'high' itu lagi.

7. Mereka hanya berbicara tentang diri mereka sendiri

Persahabatan harus dua arah. Seorang sahabat sejati akan dengan tulus ingin mengetahui kabar Anda dan apa yang terjadi dalam hidup Anda. Sedangkan teman yang toxic hanya fokus pada dirinya sendiri.

Tipe orang seperti ini sangat egois dan percayalah, mereka sama sekali tidak akan membawa pengaruh baik apa pun dalam persahabatan.

8. Mereka iri padamu

Anda tidak dapat memiliki persahabatan yang sehat dengan seseorang yang menginginkan hidup Anda (secara negatif). Sedikit rasa cemburu itu sehat, tapi kalau berubah menjadi iri hati, itu tidak sehat.

Ketika seseorang iri pada kita, mereka berpikir bahwa mereka pantas mendapatkan hidup kita dan berhak atas apa yang kita miliki. Padahal mereka tidak pernah melakukan pengorbanan yang kita lakukan untuk mencapainya.

Terkadang, rasa iri ini bahkan lebih parah lagi, dan teman beracun tersebut akan percaya bahwa mereka lebih pantas mendapatkan hidup kita daripada kita.

Jika Anda merasa hal ini terjadi pada salah satu teman Anda, penting bagi Anda untuk memutuskan hubungan dengan mereka secepatnya karena jika tidak, cepat atau lambat mereka akan mencoba menyabotase Anda.

Menurut LMHC Richard Zwolinski, teman yang iri bisa mencoba 'mencuri' apa pun yang mereka inginkan, seperti pasangan, karier, atau uang.

Untuk melakukannya, mereka akan melakukan tindakan jahat untuk membuat Anda kehilangan hal-hal tersebut. Mereka percaya bahwa jika Anda tidak lagi memilikinya, akan lebih mudah bagi mereka untuk mendapatkannya.

Tag:  #cara #mendeteksi #teman #yang #diam #diam #beracun #menurut #psikolog #apakah #salah #satunya #temanmu