Lebih Tenang, Lebih Fokus: 5 Kelebihan Berolahraga di Private Gym

 Tidak semua orang cocok berlatih di gym umum. Mulai dari ramainya suasana, keharusan untuk mengantri penggunaan alat, musik yang tidak sesuai mood, sampai masalah kebersihan, faktor-faktor di atas kerap jadi pertimbangan seseorang ingin memulai berolahraga di gym.

Hal ini yang menjadi dasar munculnya private gym. Untuk diketahui, private gym adalah fasilitas kebugaran eksklusif yang menawarkan ketenangan dan suasana yang lebih personal.

Eksklusivitas ini membuat private gym, biasanya, memiliki biaya keanggotaan yang lebih mahal ketimbang tempat gym biasa.

Berikut adalah 5 kelebihan private gym dibanding gym konvensional, dari berbagai sumber: 

Privasi terjaga

Sesuai namanya, private gym biasanya memiliki kebijakan yang lebih ketat dalam hal keamanan dan privasi, sehingga pengguna dapat merasa lebih aman dan nyaman saat berlatih. Mereka juga seringkali memiliki akses yang lebih terbatas, sehingga penggunanya tidak perlu khawatir dengan kehadiran orang lain.

Latihan lebih fokus

Private gym umumnya memiliki jumlah anggota yang lebih terbatas. Karena itu, penggunanya tidak perlu memusingkan antrian alat atau gangguan dari orang lain. Suasana yang lebih tenang juga membuat pengguna lebih fokus pada latihan dan mencapai tujuan kebugaran mereka.

Fasilitas lengkap 

Private gym seringkali memiliki peralatan fitness yang relatif lebih mutakhir dan lengkap. Beberapa lokasi tertentu menawarkan fasilitas tambahan seperti sauna, kolam renang, dan spa, sehingga penggunanya dapat melakukan relaksasi dan perawatan diri setelah latihan.

Instruktur berkualitas

Instruktur personal di private gym umumnya memiliki pengalaman dan sertifikasi yang lebih tinggi, sehingga mereka dapat membantu pelanggan membuat program latihan yang sesuai dengan tujuan kebugarannya. Mereka juga dapat memberikan motivasi dan dukungan untuk membantu kliennya mencapai tujuan.

Kelas eksklusif 

Private gym seringkali menawarkan kelas-kelas kebugaran eksklusif yang tidak tersedia di semua gym konvensional, seperti yoga, pilates, atau kelas kebugaran lainnya. Kelas-kelas ini biasanya dipimpin oleh instruktur yang berpengalaman dan dapat membantu meningkatkan kebugaran dan fleksibilitas.

Fluffy Gym di kawasan Kelapa Gading, Jakarta Utara adalah salah satu private gym yang hadir untuk memenuhi lima poin tersebut. 

"Satu studio, satu member, satu personal trainer. Tidak bercampur dengan orang lain, tidak bisa datang sesuka hati, dan tidak semua orang bisa menjadi member," ujar Decky Pendowo, Head Coach sekaligus Personal Trainer Fluffy Gym.

Decky mengatakan, semua program di lokasinya bersifat custom. Mulai dari custom workout program, custom meal plan, hingga custom goal yang disesuaikan dengan kondisi tubuh, aktivitas harian, dan target personal pelanggan.

"Semua dirancang khusus, bukan template. Gym ini memang bukan untuk semua orang. Jika Anda menghargai eksklusivitas, privasi, efisiensi, dan hasil nyata, maka ini bukan sekadar gym. Ini adalah ruang latihan pribadi," tutupnya.

Tag:  #lebih #tenang #lebih #fokus #kelebihan #berolahraga #private