Cara Cinta Laura Atasi Insecure dan Membangun Percaya Diri

- Rasa insecure masih menjadi isu yang banyak dialami perempuan, terlebih di era digital yang membuat orang mudah membandingkan diri dengan standar kecantikan tertentu. 

Aktris Cinta Laura menyadari hal tersebut dan membagikan cara yang ia lakukan untuk membangun kepercayaan diri serta melawan insecure dalam dirinya. 

Menerima kekurangan sebagai awal membangun self-love

Aktris 32 tahun ini mengakui, rasa insecure bukan sesuatu yang mudah dikendalikan. Namun, ia percaya langkah pertama untuk keluar dari perasaan tersebut adalah belajar menghargai diri sendiri apa adanya.

“Walaupun ini susah, tapi kita harus menghargai diri sendiri dan mencintainya dengan menerima segala kekurangan kita,” jelas Cinta dalam acara Blackmores Healthy Beauty from Within di Jakarta Selatan, Kamis (11/12/2025).

KOMPAS.com/DEVI PATTRICIA (Kiri ke kanan) Aktris Cinta Laura dan Luna Maya dalam acara Blackmores Healthy Beauty from Within yang digelar di Jakarta Selatan, Kamis (11/12/2025).

Menurutnya, penerimaan diri bukan berarti pasrah, tetapi memahami bahwa setiap orang memiliki kekurangan yang tidak perlu disembunyikan. 

Menerima diri menjadi fondasi penting sebelum seseorang dapat melangkah lebih jauh dalam membangun rasa percaya diri.

Cinta menggambarkan proses ini sebagai perjalanan internal yang membutuhkan waktu dan kedisiplinan.  Tanpa fondasi self-love, perempuan akan mudah terjebak dalam tuntutan sosial yang tidak realistis.

Rasa ingin tahu dan pertumbuhan diri yang berkelanjutan

Selain mengelola emosi, Cinta menekankan pentingnya terus bertumbuh secara pribadi. 

Baginya, kepercayaan diri tidak hanya berasal dari penampilan, tetapi juga dari kualitas intelektual dan perkembangan diri yang konsisten.

“Sebagai manusia juga harus curious, terus mencari wawasan, mau bertumbuh, karena hal ini yang mendatangkan kepercayaan diri,” tuturnya.

Pemeran film ‘Oh Baby’ ini menilai, semakin seseorang memperkaya wawasan, makin besar pula rasa percaya diri yang dimiliki. 

Ia menambahkan, rasa percaya diri yang kuat juga akan terpancar secara alami dan membuat seseorang terlihat lebih menarik. Hal ini bahkan dapat dirasakan oleh orang-orang di sekitar.

“Saat kita lebih percaya diri, kita akan terlihat lebih menarik dan lebih cantik, bahkan bagi orang-orang di sekitar kita,” ujarnya.

Mengutamakan gaya hidup sehat untuk menguatkan kepercayaan diri

Perempuan dengan darah keturuan Jerman-Indonesia ini juga menyoroti gaya hidup sebagai bagian penting dalam membangun rasa percaya diri. 

Menurutnya, pilihan yang bijak dalam keseharian dapat berdampak besar pada kondisi fisik dan mental.

“Buat perempuan Indonesia, bijaksanalah dalam memilih pilihan hidup kamu, pikirkan gaya hidup sehat untuk ke depannya, coba disiplin mulai olahraga,” kata Cinta.

Ia mengingatkan perempuan untuk menanamkan disiplin dalam bergerak dan menjaga tubuh tetap aktif. 

Selain olahraga, Cinta menyarankan perempuan untuk memperhatikan asupan nutrisi. Ia menilai, apa yang dikonsumsi sehari-hari menjadi faktor penting untuk menjaga kesehatan kulit dan tubuh secara keseluruhan.

“Makan makanan yang baik untuk kesehatan tubuh dan kulit. Kalau merasa nutrisi makanannya kurang, coba ditambah lewat suplemen vitamin agar nutrisi hariannya terpenuhi,” jelasnya.

Imunitas kuat, percaya diri ikut tumbuh

Instagram.com/claurakiehl Penampilan anggun Cinta Laura dalam peringatan Hari Kartini.

Dalam pandangannya, kesehatan tidak hanya soal tampilan luar. Ia menggarisbawahi bahwa kondisi imun tubuh juga berperan besar dalam membangun rasa percaya diri.

“Kalau sistem imun terjaga dan sehat, secara otomatis kita akan terlihat lebih bercahaya dan lebih percaya diri,” tutur Cinta.

Menurutnya, tubuh yang sehat membuat seseorang merasa lebih kuat secara fisik maupun mental.  Kondisi ini kemudian memengaruhi cara seseorang berinteraksi dan membawa diri di hadapan orang lain.

Melalui pesan-pesannya, Cinta mengajak perempuan Indonesia untuk melihat perjalanan melawan insecure sebagai proses yang menyeluruh. 

Beberapa cara ini adalah langkah nyata yang membuat perempuan tidak hanya tampil lebih percaya diri, tetapi juga lebih berdaya dalam menjalani hidup.

Tag:  #cara #cinta #laura #atasi #insecure #membangun #percaya #diri