Bolehkah Pakai Korset Setelah Melahirkan? Ini Saran Dokter

– Pemakaian korset setelah melahirkan dianggap bisa membantu mengembalikan bentuk tubuh dan perut ibu agar cepat kembali rata.

Namun, penggunaan korset tidak boleh sembarangan. Jika dikenakan seharian penuh, korset justru bisa memicu berbagai masalah kesehatan baru. 

“Tidak harus, tapi kalau mau pakai, pastikan pilih dengan bahan-bahan yang nyaman dan jangan yang bahan keras, tidak fleksibel, dan menyakiti,” ujar dokter spesialis bbstetri dan ginekologi, dr. Ni Komang Yeni Dhana Sari, Sp.OG, kepada Kompas.com, Senin (23/6/2025).

Pakai korset setelah melahirkan 

Korset berbahan kasar bisa bikin iritasi

Menurut Yeni, korset dengan bahan yang kasar atau terlalu kaku justru berisiko menimbulkan gesekan yang membuat kulit iritasi. 

Salah satu area yang paling sering bermasalah adalah bagian bawah payudara, yang cenderung tertutup rapat dan mudah berkeringat saat memakai korset.

Korset setelah melahirkan dipakai berapa lama?

Selain pemilihan bahan, durasi pemakaian juga menjadi hal yang penting. Banyak ibu memakai korset sepanjang hari dari pagi hingga malam, bahkan saat tidur. 

Padahal, Yeni menyebutkan, pemakaian korset idealnya dibatasi hanya tiga jam per hari.

“Pakai korset juga jangan terlalu lama, maksimal tiga jam dalam sehari dan hanya untuk aktivitas fisik,” ujarnya.

SHUTTERSTOCK Pemakaian korset setelah melahirkan bisa membantu membentuk tubuh, tapi tidak boleh sembarangan. Simak saran dokter berikut ini.

Artinya, saat beristirahat, menyusui, atau tidur, korset sebaiknya dilepas untuk memberi ruang bernapas bagi tubuh.

“Kalau ibu sedang istirahat, buka saja, tidak harus dipakai seharian. Sebab, dipakai seharian itu bisa memicu lembab dan jamur di kulit ibu,” jelas Yeni.

Kelembapan yang terjebak di balik korset berpotensi menyebabkan infeksi jamur, terutama jika ibu berkeringat atau memiliki kulit sensitif. 

Hindari korset melahirkan yang terlalu ketat

Beberapa ibu juga mengeluhkan rasa nyeri di perut akibat korset yang terlalu ketat.

Yeni menegaskan, hal ini sering kali terjadi karena ibu merasa tertekan untuk kembali langsing secepat mungkin. 

Padahal, tubuh pasca-melahirkan sangat wajar jika masih mengalami pembengkakan dan proses pemulihan alami yang membutuhkan waktu.

“Jadi jangan paksakan diri hanya karena ingin terlihat langsing, pembengkakan itu wajar pada ibu pasca melahirkan,” tegasnya.

Ia mengimbau agar para ibu memberi waktu pada tubuh untuk pulih secara alami.  Menjaga pola makan sehat, cukup istirahat, dan menyusui secara rutin disebut lebih efektif dalam membantu tubuh kembali ke bentuk semula.

          View this post on Instagram                      

A post shared by KOMPAS Lifestyle (@kompas.lifestyle)

Tag:  #bolehkah #pakai #korset #setelah #melahirkan #saran #dokter