Jangan Berlebihan! Intip 5 Efek Mengonsumsi Pepaya Terlalu Banyak, Justru Bisa Keracunan

Buah pepaya umumnya aman untuk dikonsumsi setiap hari dalam jumlah wajar. Ternyata, makan pepaya terlalu banyak bisa menyebabkan beberapa efek samping.

Dilansir laman klikdokter.com. Berdampak negatif untuk kesehatan, seperti menyebabkan gangguan pencernaan, memicu reaksi alergi, dan meningkatkan kadar gula darah.

Dilansir laman stylecraze.com. Konsumsi pepaya yang berlebihan dapat mengakibatkan komplikasi.

Buah ini juga tidak cocok untuk semua orang.Berikut sejumlah masalah kesehatan yang bisa muncul akibat konsumsi pepaya berlebihan yang

1. Kulit Menguning

Berwarna oranye, pepaya memiliki kandungan beta karoten di dalamnya. Ketika mengonsumsi pepaya terlalu banyak, maka ini akan membuat seseorang bisa mengalami perubahan warna kulit dalam kadar yang rendah dan disebut dengan kartenemia.

Perubahan warna yang paling terlihat adalah pada telapak tangan dan telapak kaki. Jika hal ini terjadi pada kulitmu, kurangilah konsumsi pepaya.

2. Keracunan

Seperti yang diketahui, pepaya mengandung vitamin C yang tinggi. Zat ini memiliki fungsi untuk melindungi tubuh dari berbagai gangguan penyakit, mencegah kanker bahkan menurunkan tekanan darah.

Dengan mengonsumsi pepaya berlebihan, maka kamu juga akan berlebihan dalam mengonsumsi vitamin C.

Maka, ini bisa menyebabkan keracunan serta pembentukan asam oksalat yang dapat berujung dengan pembentukan batu ginjal.

3. Masalah Pencernaan

Pepaya yang dikenal dengan tinggi serat dan bisa mencegah sembelit, namun saat seseorang terlalu banyak konsumsi pepaya juga bisa menyebabkan sakit perut.

Kandungan enzim papain di dalam pepaya juga bisa picu masalah ini terjadi.

4. Memperlambat detak jantung

Bagi orang yang memiliki kondisi tertentu, kamu perlu perhatikan makanan apa saja yang tidak boleh dikonsumsi. Jika kamu memiliki gangguan jantung, lebih baik hindari memakan pepaya.

Papain dalam buah pepaya bisa memperlambat laju detak jantung kamu dengan cara yang berbahaya.

Sehingga memungkinkan untuk memicu kondisi lainnya yang cukup serius, seperti kondisi kardiovaskular.

Kalau kamu memang ingin sekali memakan pepaya, lebih baik konsultasi ke dokter terlebih dahulu.

Dengan begitu, kamu bisa mengetahui apakah boleh mengonsumsi pepaya atau bahkan tidak boleh sama sekali.

5. Dapat menyebabkan ruam kulit

Kandungan enzim papain dan antioksidan yang tinggi membuat pepaya menjadi bahan yang dicari dalam krim anti-penuaan.

Namun, tidak semua jenis kulit bereaksi positif terhadap penggunaan topikal.

Orang-orang tertentu mungkin mengalami alergi terhadap pepaya yang mungkin melibatkan ruam. Ruam tersebut dapat disebabkan oleh alergi lateks yang disebabkan oleh pepaya.

Gejala lain yang dilaporkan termasuk kulit gatal dan kering. Beberapa wanita melaporkan iritasi kulit termasuk ruam setelah menggunakan pelembab dan/atau krim pijat yang mengandung pepaya.

Tag:  #jangan #berlebihan #intip #efek #mengonsumsi #pepaya #terlalu #banyak #justru #bisa #keracunan