3 Cara Mengatasi Rasa Kangen pada Orang yang Sudah Meninggal

Mengetahui cara mengelola kerinduan pada orang tercinta yang sudah meninggal dunia adalah hal yang penting.

Perasaan itu valid dan dirasakan oleh banyak orang. Namun, penting untuk mengendalikannya agar tidak menjadi rasa sedih berkepanjangan yang mengganggu aktivitas harian kita.

Berikut tiga cara mengelola rasa rindu saat tidak bertemu lagi dengan orang yang dikasihi.

Cara mengelola rasa kangen pada orang yang sudah meninggal

1. Jangan lari dari rasa rindu

Meity menyarankan untuk menikmati rasa rindu dan tidak lari dari rasa itu.

Jika kamu berusaha menutupi atau lari, rasa itu akan semakin kuat dan justru semakin sulit untuk dikendalikan.

“Nikmati saja rasa rindu Anda, tidak perlu lari dari rasa itu. Semakin Anda lari, akan semakin kuat rasa rindunya,” ujar Meity.

Menikmati rasa rindu juga membantu kamu untuk menghargai tiap momen yang dilewati bersama orang yang dikasihi.

2. Kenang hal yang baik

Meity juga menyarankan untuk mengenang hal-hal yang baik saat bersama orang yang telah tiada tersebut.

Kenangan-kenangan manis yang telah dilewatkan bersama tidak boleh ditutup-tutupi, tetapi justru diterima dan dikenang dengan baik.

Dengan begitu, kamu akan lebih menerima kepergiannya dan menjalani hidup dengan bahagia.

“Kenang hal yang baik saat bersamanya dan jadikan kenangan manis itu untuk hidup bahagia,” jelas Meity.

3. Lanjutkan hidup

Setelah menerima kenyataan dan mengenang memori dengan baik, kamu juga perlu menyadari bahwa hidup harus terus berjalan.

Meity menegaskan, waktu sebaiknya tidak dihabiskan untuk berduka dan mengalami pergumulan batin.

Sebaiknya, kamu melanjutkan hidup dengan menapak pada bumi dan tetap terbuka pada kemungkinan baru.

“Setelah melakukan dua hal di atas, saya percaya Anda bisa melanjutkan hidup dengan menapak pada bumi, agar Anda sadar bahwa hidup harus terus berjalan,” jelasnya.

Tag:  #cara #mengatasi #rasa #kangen #pada #orang #yang #sudah #meninggal