Orang yang Benar-benar Percaya Diri Tidak akan Merasa Malu Bila Melakukan 9 Hal Ini Sendirian, Menurut Psikologi

- Pada umumnya, orang-orang akan merasa canggung bila melakukan hal-hal tertentu sendirian, seperti makan di restoran, pergi ke bioskop, atau ke sebuah pesta. Namun, bagi orang yang benar-benar percaya diri tidak pernah merasakan itu.   Lebih lanjut, dilansir JawaPos.com dari Geediting pada Sabtu (15/2), berikut ini sembilan hal yang dilakukan oleh orang yang benar-benar memiliki rasa percaya diri tanpa rasa malu meski seorang diri.   1. Makan Di Restoran Sendirian   Banyak orang yang merasa tidak nyaman bila makan di restoran sendirian. Mereka khawatir dengan persepsi orang yang melihat dirinya tidak punya teman atau sebagai orang yang kesepian.  

  Namun, berbeda bagi orang yang benar-benar percaya diri. Mereka tidak berpikir seperti itu, sebaliknya, mereka melihat makan sendirian sebagai kesempatan untuk bersantai, menikmati makanan, dan memerhatikan orang-orang.   Mereka menikmati kebersamaan dengan dirinya sendiri dan tidak membutuhkan validasi eksternal untuk mendapatkan rasa nyaman. Jadi, alih-alih merasa malu, mereka merangkul kebebasan makan sendirian, karena tidak perlu basa-basi atau berkompromi perihal restoran atau menu makanan.   2. Pergi Ke Bioskop Sendirian   Sama seperti makan di restoran, nonton bioskop sendirian pun terasa aneh bagi sebagian orang. Tetapi tidak untuk orang yang benar-benar percaya diri. Mereka tidak segan untuk pergi ke bioskop dan menonton film sendirian.   Mereka merasa nyaman dengan itu karena membuat mereka terhindar dari gangguan dan hanya terfokus pada film yang sedang diputar. Tidak hanya itu, menonton film di bioskop sendirian bagi mereka adalah saatnya untuk melarikan diri, merenung, atau menikmati pengalaman tanpa perlu khawatir tentang orang lain.   Apakah orang yang seperti itu tidak merasa kesepian? Ingat, Psikolog Carl Jung berkata bahwa kesepian tidak datang karena tidak ada orang di sekitar, melainkan karena tidak dapat mengomunikasikan hal-hal yang tampaknya penting bagi Anda.  

  Jadi, menonton film sendirian bukan berarti merasa kesepian, melainkan orang tersebut telah menemukan kenyamanan dan menikmati kebersamaan dengan dirinya sendiri.   3. Bepergian Solo   Orang yang benar-benar percaya diri tidak akan ragu merencanakan bepergian solo. Bepergian secara solo mengajarkan mereka untuk lebih mengenal dirinya sendiri.   Mungkin, orang yang sering bepergian solo sudah merasa lelah untuk menunggu orang lain datang dan sering kehilangan momen berharga karena ketergantungan mereka terhadap orang lain untuk menemaninya.   Hal tersebut pada akhirnya menuntut dan membuat mereka berani untuk melakukan perjalanan secara solo.   4. Pergi ke Konser Sendirian   Banyak orang yang memandang pergi ke konser sendirian adalah hal yang menyedihkan karena music live adalah sesuatu yang biasa dinikmati orang bersama-sama.   Tapi bagaimana kalau band atau penyanyi favorit Anda datang ke kota Anda dan tidak ada orang lain yang bisa menemani? Putuskanlah untuk tetap pergi. Itulah yang dilakukan oleh orang yang benar-benar percaya diri.   Mereka tidak perlu berkoordinasi, hanya tenggelam dalam musik dan sepenuhnya ada dalam momen tersebut dan itu sungguh melegakan.   5. Berbicara dalam Kelompok  

  Faktanya, orang yang benar-benar percaya diri tetap merasa canggung berbicara di depan umum atau dalam kelompok. Hanya saja mereka tidak membiarkan rasa tidak nyaman itu.   Mereka sadar bahwa orang yang paling percaya diri tidak selalu yang paling lantang atau paling sopan, melainkan seseorang yang bersedia berbicara meskipun terdapat rasa ragu dalam dirinya.   Psikolog Albert Bandura mengatakan bahwa keyakinan orang tentang kemampuan dirinya memiliki pengaruh yang mendalam terhadap kemampuannya tersebut. Artinya, kepercayaan diri bukan berarti tidak pernah merasa rendah diri, tetapi cukup percaya pada diri sendiri untuk mengatasinya.   6. Pergi Ke Pesta Sendirian    Pergi dan masuk ke sebuah pesta sendirian mungkin terasa menakutkan. Pikiran tentang dengan siapa Anda berbicara nanti atau pendapat orang lain yang menganggap Anda tidak punya teman pasti muncul.   Tetapi, itu tidak terjadi pada orang yang benar-benar percaya diri, mereka percaya pada kemampuan dirinya untuk terhubung dengan orang lain dan tidak membutuhkan jaring pengaman untuk datang bersama kelompok agar merasa nyaman.   Psikolog Erik Erikson berkata bahwa semakin Anda kenal dengan diri Anda sendiri, maka akan semakin sabar Anda terhadap apa yang Anda lihat pada orang lain.    Maksudnya mereka tidak mengkhawatirkan bagaimana penilaian orang lain tentang diri mereka, mereka hanya fokus pada kehadirannya, bertemu dengan orang baru, dan menikmati pengalaman tersebut.   7. Meminta Bantuan  

  Ketahuilah bahwa meminta bantuan bukanlah sebuah kelemahan. Psikolog Brene Brown mengatakan bahwa kerentanan bukan tentang menang atau kalah, tetapi tentang keberanian yang muncul dan terlihat saat Anda tidak memiliki kendali atas hasilnya.   Orang yang benar-benar percaya diri memahami itu. Bagi mereka kepercayaan diri yang sebenarnya bukan tentang berpura-pura tidak membutuhkan siapapun, melainkan tentang wawasan bahwa Anda cukup kuat untuk meminta.   8. Mengakui Kesalahan   Orang yang percaya diri bukan berarti mereka selalu yakin pada diri mereka sendiri. Nyatanya, orang yang paling percaya diri adalah orang yang tidak memiliki masalah untuk mengakui kesalahan mereka.   Mereka tidak melihat kesalahan sebagai sebuah kegagalan, tetapi kesempatan untuk belajar dan berkembang. Sesuai dengan apa yang dikatakan oleh Psikolog Carol Dweck yang mengatakan bahwa menjadi lebih baik daripada menjadi.   Mereka yakin bahwa kepercayaan diri yang sejati datang dari mengetahui bahwa pertumbuhan lebih penting daripada ego dan kepercayaan diri yang sesungguhnya bukan selalu benar, tetapi tentang bersikap terbuka terhadap pertumbuhan dan bersedia mengubah pikiran dengan informasi baru.   9. Menghabiskan Akhir Pekan Sendirian  

  Pernahkah Anda menghabiskan akhir pekan sendirian? Orang yang benar-benar percaya diri seringkali melakukan itu. Mereka menikmati kesendirian dan menjadikannya sebagai kesempatan untuk pertumbuhan diri, beristirahat, merenung, dan melakukan hal-hal yang ingin mereka lakukan.   Psikolog Esther Perel berkata bahwa kualitas hidup Anda pada akhirnya bergantung pada kualitas hubungan Anda, termasuk hubungan Anda dengan diri sendiri.    Jadi, mereka menyadari kalau kesendirian bukan sesuatu yang perlu ditakuti, melainkan harus disyukuri.    Demikianlah sembilan hal yang dilakukan oleh orang yang benar-benar percaya diri tanpa rasa malu. Apakah Anda juga melakukannya?

Tag:  #orang #yang #benar #benar #percaya #diri #tidak #akan #merasa #malu #bila #melakukan #sendirian #menurut #psikologi