Jangan Sampai Salah Pilih! Ini 5 Jenis Pertemanan yang Harus Dimiliki

Manusia adalah makhluk sosial yang tidak bisa hidup sendiri. Kita membutuhkan orang lain untuk berbagi suka dan duka, memberikan dukungan, dan merasa terhubung. Salah satu cara penting untuk memenuhi kebutuhan ini adalah melalui pertemanan. 

Pertemanan merupakan bagian penting dari hidup yang dapat meningkatkan kebahagiaan. Penelitian menunjukkan bahwa memiliki tiga hingga lima teman dekat adalah jumlah ideal untuk mencapai kepuasan hidup yang optimal.

Bukan hanya jumlah teman yang penting, melainkan juga keberagaman jenis pertemanan yang kita miliki. Setiap jenis pertemanan memiliki peran dan manfaat tersendiri dalam hidup kita. Ada berbagai jenis pertemanan yang masing-masing memainkan peran penting dalam hidup kita.

Mulai dari teman dekat yang selalu ada untuk kita, hingga teman yang memiliki minat dan hobi yang sama. Berikut 5 jenis pertemanan yang perlu dimiliki untuk menjalani hidup yang lebih seimbang, dikutip dari Today, Jumat (31/1). 

1. Teman Dekat

Teman dekat merupakan orang-orang yang telah bersama kita dalam berbagai suka dan duka. Mereka adalah tempat kita bercerita tanpa takut dihakimi dan selalu bisa diandalkan dalam situasi sulit.

Menurut Dr. Anjali Ferguson, seorang psikolog klinis, pertemanan dekat sangat penting bagi kesehatan mental karena dalam hubungan ini, seseorang bisa menjadi dirinya sendiri tanpa tekanan sosial. Keberadaan teman dekat memberikan rasa aman dan validasi yang membantu kita berkembang sebagai individu.

2. Teman Seumur Hidup

Teman seumur hidup adalah mereka yang mengenal kita sejak kecil atau sejak lama dan memahami perjalanan hidup kita. Mereka sering kali juga mengenal keluarga kita dan memahami bagaimana kita dibesarkan.

Meski mungkin tidak selalu berkomunikasi setiap hari, hubungan ini tetap kuat karena adanya pemahaman mendalam dan ikatan emosional yang telah terjalin sejak lama. Saat menghadapi masa-masa sulit, memiliki teman seumur hidup dapat memberi rasa stabilitas dan kenyamanan.

3. Teman dengan Minat yang Sama 

Beberapa pertemanan terjalin karena faktor kedekatan fisik atau minat yang sama, seperti teman dari lingkungan sekitar, komunitas hobi, atau teman yang kita kenal dalam suatu fase hidup tertentu.

Meskipun pertemanan ini mungkin tidak berlangsung selamanya, mereka tetap memiliki peran penting dalam hidup kita. Mereka bisa menjadi sumber dukungan saat kita mengalami perubahan besar, seperti pindah ke tempat baru atau menjalani fase kehidupan yang baru.

4. Teman di Tempat Kerja

Teman kerja sering kali menjadi orang yang memahami tantangan yang kita hadapi di dunia profesional. Mereka bisa menjadi tempat berbagi keluh kesah tentang pekerjaan, memberikan semangat saat kita stres, dan membuat suasana kerja lebih menyenangkan.

Meskipun tidak semua teman kerja akan tetap bertahan dalam hidup kita setelah kita pindah pekerjaan, keberadaan mereka sangat penting untuk menjaga keseimbangan emosional di lingkungan kerja.

5. Teman dalam Fase Kehidupan yang Sama

Seiring bertambahnya usia, kita akan melalui berbagai fase kehidupan yang membutuhkan dukungan dari orang-orang yang mengalami hal serupa. Misalnya, teman yang juga sedang berjuang di dunia perkuliahan, menghadapi tantangan sebagai orang tua baru, atau menavigasi kehidupan pasca putus cinta.

Teman dalam fase kehidupan yang sama dapat memberikan perspektif berharga, inspirasi, dan dukungan karena mereka memahami tantangan yang sedang kita hadapi.

Bisakah Satu Teman Memenuhi Semua Peran Ini?

Terkadang, satu teman bisa memenuhi lebih dari satu peran dalam hidup kita. Namun, mengandalkan satu orang untuk memenuhi semua kebutuhan sosial kita bisa menjadi beban bagi mereka dan berisiko bagi kesehatan mental kita jika hubungan tersebut merenggang.

Sebaliknya, memiliki berbagai jenis pertemanan dapat memberikan keseimbangan dalam hidup dan memastikan bahwa kita selalu memiliki dukungan dalam berbagai situasi.

Jika kita merasa ada jenis pertemanan yang masih kurang dalam hidup kita, jangan khawatir. Selalu ada kesempatan untuk membangun hubungan baru. Meskipun semakin dewasa kita cenderung lebih sulit menjalin pertemanan, usaha untuk membuka diri dan terhubung dengan orang lain akan membawa manfaat besar bagi kebahagiaan dan kesejahteraan kita.

Tag:  #jangan #sampai #salah #pilih #jenis #pertemanan #yang #harus #dimiliki