5 Hasil dari Menjadi Orang yang Sangat Sensitif di Dunia yang Sangat Bising, Salah Satunya Kesadaran yang Meningkat

 

- Menavigasi kehidupan adalah pengalaman unik bagi kita masing-masing. Bagi sebagian orang, ini adalah perjalanan roller coaster yang mendebarkan. Bagi orang lain, seperti saya, ini lebih seperti mencoba menemukan kedamaian dalam konser rock.

Anda tahu, saya apa yang Anda sebut orang yang sangat sensitif yang hidup di dunia yang sangat bising. Namun, tidak semuanya buruk. Ada hasil tertentu yang datang dengan sifat unik ini. Dalam artikel ini, saya akan menyelidiki 5 hasil yang berasal dari menjadi orang yang sangat sensitif di lingkungan yang tidak pernah berhenti. Dikutip dari geediting pada Rabu (29/1), mari kita jelajahi bagaimana kepekaan membentuk pengalaman kita dan sebenarnya bisa menjadi kekuatan daripada penghalang.

• Emosi yang diperkuat

Bagi kami orang-orang yang sangat sensitif, emosi bukan hanya angin sepoi-sepoi. Mereka lebih seperti badai. Respons emosional kita terhadap situasi seringkali jauh lebih intens daripada rata-rata orang. Hal ini terutama berlaku dalam lingkungan yang terlalu merangsang. Suara keras, cahaya terang, dan ruang yang ramai dapat memicu riam emosi yang bisa membuat kewalahan. Tapi itu tidak semua malapetaka dan kesuraman.

Respons emosional yang meningkat ini juga dapat mengarah pada pengalaman mendalam akan kegembiraan, empati, dan koneksi. Itu bisa membuat kesenangan sederhana terasa sangat berharga dan bermakna. Singkatnya, kepekaan kita memperkuat pengalaman emosional kita, baik atau buruk. Kita merasakan sakit yang lebih akut, tetapi kita juga mengalami kegembiraan di tingkat yang lain.

• Kelebihan stimulasi

Saya ingat pergi ke festival musik pertama saya. Saya dikelilingi oleh ratusan orang, semuanya bergerak mengikuti irama musik, lampu-lampu berkedip selaras. Energinya adalah listrik. Tapi sebagai orang yang sangat sensitif, rasanya seperti menyerang indra saya. Itu terlalu keras, terlalu terang, dan terlalu ramai. Saya bisa merasakan setiap getaran dari pengeras suara, setiap kilatan cahaya tampak seperti silau di mata saya, dan kerumunan orang tercekik.

Saya akhirnya pergi lebih awal, merasa terkuras dan kewalahan. Ini adalah contoh utama dari kelebihan stimulasi yang berlebihan. Kita orang yang sangat sensitif menyerap lebih banyak informasi dari lingkungan kita daripada yang lain. Di dunia yang sangat bising, hal ini dapat dengan cepat menyebabkan kelebihan sensorik dan kelelahan. Bukannya kita tidak menikmati konser atau festival, tetapi otak kita memproses pengalaman ini secara berbeda. Kita perlu istirahat dan mengisi ulang lebih sering daripada yang mungkin dibutuhkan orang lain. Itu hanya salah satu cara kepekaan kita membentuk pengalaman kita di dunia yang keras ini.

• Kesadaran yang meningkat

Menjadi orang yang sangat sensitif di dunia yang sangat bising berarti Anda sering kali menjadi orang pertama yang memperhatikan sesuatu. Entah itu kehalusan suasana hati seorang teman, aroma baru di udara, atau dengungan lembut lemari es dari seberang ruangan. Kesadaran yang meningkat ini disebabkan oleh peningkatan aktivitas otak kita di area yang terkait dengan perhatian dan perencanaan tindakan.

Sebuah studi oleh Universitas Stony Brook menemukan bahwa orang yang sangat sensitif menunjukkan aktivitas otak yang jauh lebih banyak di area ini saat mengamati perubahan halus di lingkungan mereka. Ini berarti kami terus-menerus menangkap perubahan dan detail yang mungkin terlewatkan oleh orang lain. Kadang-kadang bisa membuat kewalahan, tetapi itu juga membuat kita menjadi pemecah masalah, empati, dan pengamat yang hebat. Mungkin berisik di luar sana, tetapi kami memiliki kemampuan unik untuk mendengar dan melihat apa yang tidak dapat didengar orang lain.

• Koneksi yang dalam

Salah satu hasil luar biasa dari menjadi orang yang sangat sensitif di dunia yang sangat bising adalah kemampuan kita untuk membentuk hubungan yang mendalam. Dengan empati dan pengertian kita yang tinggi, kita dapat berhubungan dengan orang lain pada tingkat yang mendalam. Baik itu teman dekat atau orang asing, kita sering kali dapat menangkap emosi dan perasaan mereka. Kami memahami suka dan duka mereka, ketakutan dan harapan mereka.

Empati ini memungkinkan kita untuk membentuk koneksi yang kaya, bermakna, dan sangat memuaskan. Meskipun kebisingan di sekitar kita terkadang bisa membuat kita sombong, itu tidak menghilangkan detak jantung orang-orang yang kita sayangi. Sebaliknya, itu memperkuatnya, memungkinkan kita untuk terhubung dengan cara yang mungkin tidak dapat dilakukan orang lain.

• Penghargaan mendalam untuk saat-saat tenang

Di dunia yang sepertinya tidak pernah tidur, saat-saat tenang menjadi permata berharga bagi kita orang-orang yang sangat sensitif. Keheningan pagi hari sebelum seluruh dunia bangun, ketenangan bangku taman yang jauh dari keramaian dan hiruk pikuk, kedamaian berkendara larut malam hanya dengan dengungan lembut mesin untuk ditemani. Momen-momen ini tidak hanya damai, tetapi juga penting. Mereka menawarkan kita kesempatan untuk mengisi ulang, memproses, dan hidup tanpa gempuran informasi sensorik yang terus-menerus.

Di saat-saat tenang ini, kami menemukan tempat perlindungan dari kebisingan. Tempat di mana kepekaan kita bukanlah beban, tetapi anugerah yang memungkinkan kita menghargai keindahan halus yang mungkin diabaikan orang lain. Pada saat-saat inilah kita menyadari, terlepas dari semua tantangannya, menjadi orang yang sangat sensitif di dunia yang sangat bising memiliki penghargaan uniknya sendiri.

Tag:  #hasil #dari #menjadi #orang #yang #sangat #sensitif #dunia #yang #sangat #bising #salah #satunya #kesadaran #yang #meningkat