5 Manfaat Buah Delima, Ternyata Mampu Mencegah Alzheimer

Buah delima adalah buah yang berasal dari pohon delima (Punica granatum) yang memiliki kulit keras dan berwarna merah cerah.

Buah ini terkenal dengan bijinya yang banyak dan berukuran kecil yang terbungkus dalam lapisan biji yang berair.

Delima memiliki rasa yang manis dengan sedikit rasa asam, dan sering digunakan dalam berbagai masakan, jus, atau dimakan langsung sebagai camilan.

Buah delima juga memiliki nilai simbolis dan historis yang penting dalam berbagai budaya, sering kali dikaitkan dengan kesuburan, kekayaan, atau keabadian.

Dikutip dari laman Heartline, berikut ini beberapa manfaat buah delima yang baik untuk kesehatan.

1. Perkuat Sistem Imunitas Tubuh

Buah delimadapat meningkatkan sistem imunitas tubuh. Seseorang yang memiliki kekebalan tubuh lemah maka akan dengan mudah terserang penyakit.

Oleh karena itu, salah satu cara yang cukup efektif untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh adalah mengonsumsi ekstrak delima.

2 Bantu Atasi Obesitas

Delima mengandung senyawa bioaktif yang bermanfaat dalam penurunan berat badan.

Senyawa ini menurunkan akumulasi lipid atau lemak, meningkatkan pemecahan lemak, dan membatasi enzim yang bertanggung jawab untuk pembentukan lemak.

3. Mencagah Hipertensi

Sebuah penelitian yang diterbitkan oleh Pharmacological Research menemukan bahwa seseorang yang secara rutin minum jus delima dapat menurunkan tekanan darah.

Manfaat ini bisa didapatkan setidaknya mengonsumsi delima dua minggu sekali.

Delima memiliki kandungan antioksidan polifenol yang berfungsi efektif dalam melawan aterosklerosis serta peradangan pembuluh darah.

Sehingga buah delima mampu menurunkan kadar kolesterol dan menurunkan tekanan darah.

4. Mencegah Alzheimer

Buah delima dapat mencegah penyakit alzheimer. Kandungan polifenol yang terdapat pada buah delima dipercaya mampu menjadi sumber dari sifat anti radang.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa minum jus buah delima secara rutin dapat memperlambat penumpukan plak amiloid.

5. Turunkan Risiko Penyakit Jantung

Buah delima dapat menurunkan risiko penyakit jantung. Tingginya kandungan antioksidan pada buah delima berperan penting untuk mengontrol tekanan darah dan mencegah pembentukan sumbatan pada pembulu darah.

Agar mendapatkan khasiat buah delima secara optimal, Anda dapat mendampinginya dengan olahraga secara rutin dan teratur.

Dengan begitu, daya tahan tubuh Anda akan terjaga dan terhindar dari berbagai penyakit kronis.

Tag:  #manfaat #buah #delima #ternyata #mampu #mencegah #alzheimer