4 Manfaat dari Buah Alpukat untuk Kesehatan Rambut

 -- Buah alpukat merupakan buah yang berwarna hijau yang memiliki rasa yang enak dan daging buah yang lembut.

Buah ini mengandung banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan rambut, seperti vitamin C, vitamin E, biotin, protein, folat,zinc, dan lemak sehat.

Dilansir dari halodoc dan alodokter pada Kamis (2/5), berikut ini merupakan empat manfaat dari buat alpukat yang baik untuk kesehatan rambut.

1. Menjaga kelembaban rambut

Manfaat dari buah alpukat, yaitu dapat menjaga kelembaban rambut. Hal ini karena buah alpukat mengandung minyak alami dan lemak sehat yang baik untuk kesehatan rambut.

Untuk itu, kamu dapat menggunakan buah alpukat untuk mengatasi dan mencegah masalah rambut kering.

2. Menebalkan rambut

Buah alpukat memiliki kandungan folat, protein, antioksidan, dan lemak sehat yang baik untuk pertumbuhan rambut.

Selain itu, buah alpukat juga memiliki kandungan vitamin C  yang dapat merangsang pembentukan kolagen. Kandungan tersebut memiliki peran penting dalam membentuk jaringan pada kulit dan rambut.

Sehingga membuat rambut kamu menjadi tebal secara alami.

3. Mencegah rambut rontok

Manfaat selanjutnya dari buah   alpukat, yaitu dapat mencegah rambut rontok. Buah alpukat mengandung potasium yang dapat mengatur keseimbangan sel darah yang ada di dalam tubuh.

Kandungan yang ada di dalam buah alpukat dapat mencegah rambut yang rontok.

4. Memberikan nutrisi dan menguatkan rambut

Buah alpukat memiliki kandungan potasium dan asam amino yang dapat memberikan kekuatan pada rambut dan dapat menutrisi rambut.

Oleh karena itu, kamu dapat mengkonsumsi buah alpukat secara langsung atau dapat mengaplikasikan masker alpukat ke kepala secara rutin agar rambut menjadi sehat.

Itu dia informasi mengenai empat manfaat dari buah alpukat yang baik untuk kesehatan rambut yang wajib diketahui.

Tag:  #manfaat #dari #buah #alpukat #untuk #kesehatan #rambut