Berapa Kali Idealnya Wanita Ganti Celana Dalam Sehari? Ini Kata Dokter

Menjaga kesehatan organ reproduksi bukan hanya soal perawatan saat ada keluhan, tapi juga soal kebiasaan sederhana yang dilakukan setiap hari. Salah satunya adalah mengganti celana dalam secara rutin.

Dokter spesialis obstetri dan ginekologi, dr. Boy Abidin, SpOG, Subsp. FER, mengingatkan bahwa perempuan perlu memahami pentingnya menjaga kebersihan area organ intim sejak usia remaja.

“Jadi kalau kita bicara soal wanita, sekali lagi wanita ini memang perlu menjaga kesehatan produksinya,” ujar Boy dikutip Kompas.com dari Antara, Selasa (22/4/2025).

Menurutnya, rutinitas mengganti celana dalam merupakan bagian penting dari upaya menjaga kesehatan organ reproduksi.

Berapa kali idealnya wanita ganti celana dalam sehari?

“Ganti celana dalam termasuk salah satu hal penting bagi perempuan,” kata Boy, yang berpraktik di Rumah Sakit Mitra Keluarga Kelapa Gading.

Ia menyarankan agar perempuan mengganti celana dalam minimal dua sampai tiga kali sehari. Hal ini penting untuk menjaga area luar alat kelamin tetap bersih dan kering, serta mencegah pertumbuhan mikroorganisme yang bisa menyebabkan infeksi.

“Kalau dia lembab, dia basah, segera ganti saja. Jadi, ini diajarkan seharusnya sejak anak remaja atau sejak anak sekolah, dimana dia harus betul-betul menjaga untuk kesehatan dan kebersihan di daerah organ intim,” jelasnya.

Perhatikan bahan dan kebersihan pantyliner

Selain frekuensi pemakaian, Boy juga menyoroti pentingnya memilih bahan celana dalam yang lembut dan nyaman. Bahan yang terlalu ketat atau tidak menyerap keringat bisa meningkatkan risiko iritasi dan kelembaban berlebih.

Ia juga mengingatkan agar perempuan berhati-hati dalam menggunakan pelapis celana dalam atau pantyliner. Jika tidak diganti secara rutin, pantyliner bisa menjadi tempat berkembangnya bakteri.

“Pelapis celana dalam sebaiknya diganti tiga sampai lima kali dalam sehari agar tingkat kelembaban dan keasaman vagina tidak terganggu,” ujarnya.

Dengan menjaga kebersihan area organ intim melalui kebiasaan sehari-hari, perempuan dapat meminimalkan risiko infeksi dan masalah kesehatan reproduksi lainnya.

Tag:  #berapa #kali #idealnya #wanita #ganti #celana #dalam #sehari #kata #dokter