Apa Saja Penyebab Diabetes di Usia Muda

Penyakit diabetes melitus umumnya dialami seseorang yang berusia di atas 40 tahun, tapi saat ini terjadi peningkatan global jumlah pengidap yang lebih muda. Gaya hidup tidak sehat jadi penyebab utamanya.

Diabetes melitus atau sering disebut diabetes tipe 2 adalah kondisi serius di mana produksi hormon insulin dari pankreas berkurang atau tidak bekerja dengan baik. Kondisi ini disebut dengan resistensi insulin, yaitu saat sel-sel di otot, lemak, dan liver, tidak merespon insulin.

Saat tubuh kekurangan insulin untuk menyeimbangkan kadar gula darah, maka gula darah tetap tinggi.

Diabetes melitus pada orang muda berdampak lebih agresif dibandingkan dengan orang yang tua. Walau begitu, dengan perawatan yang tepat bukan mustahil pengidap diabetes bisa hidup sehat dan terhindar dari komplikasi.

Sebaliknya, jika tidak ditangani diabetes tipe 2 bisa menyebabkan kerusakan permanen pada organ tubuh karena tingginya kadar gula darah.

Faktor risiko diabetes

Ada sejumlah faktor yang bisa meningkatkan risiko seseorang mengidap diabetes tipe 2. Karena pada awalnya penyakit ini sering tidak bergejala, banyak orang tidak sadar dirinya menderita penyakit ini (undignosed diabetes).

Pada usia kurang dari 40 tahun, proporsi undiagnosed diabetes terjadi sebesar enam kali lipat lebih besar dibandingkan dengan yang sudah mengetahui bahwa dirinya terkena penyakit diabetes.

Oleh karena itu ketahui apa saja faktor risikonya dan lakukan pemeriksaan kadar gula darah secara rutin, jika:

- Mengalami obesitas atau lingkar pinggang melebihi normal
- Ada faktor riwayat keluarga ada yang menderita diabetes tipe 2
- Pernah mengalami diabetes gestasional (kehamilan)
- Pola makan tidak sehat, banyak mengonsumsi makanan dan minuman manis, serta asupan berkalori tinggi.
- Berusia di atas 35 tahun

Memang ada faktor risiko yang tidak bisa diubah, seperti riwayat keluarga atau usia, tetapi penelitian menunjukkan bahwa lebih banyak yang bisa kita lakukan untuk menurunkan risiko menderita penyakit diabetes.

Melakukan perubahan pola makan lebih sehat, menurunkan berat badan, dan juga bergerak lebih sering, terbukti bisa menurunkan risiko mengidap diabetes sampai 50 persen.

Gejala diabetes

Gejala diabetes tipe dua berkembang perlahan, bertahun-tahun. Gejalanya juga bisa berbeda-beda. Sebagian orang mungkin akan mengalami berbagai gejala diabetes, namun ada banyak yang memiliki hanya satu atau dua gejala ringan sehingga tidak menyadarinya.

Berikut adalah beberapa gejala tersering yang perlu diwaspadai:

- Lebih sering buang air kecil, terutama di malam hari

- Sering haus walau sudah sering minum air

- Merasa kelelahan dan tidak berenergi

- Berat badan turun meski tidak membatasi pola makan atau upaya lainnya

- Penglihatan buram

- Luka lebih lama sembuh

- Rasa gatal pada organ genital

Sebaiknya jangan tunggu gejala muncul untuk melakukan pemeriksaan gula darah, terlebih saat ini pemeriksaan ini juga bisa dilakukan secara gratis di puskesmas.

Tag:  #saja #penyebab #diabetes #usia #muda