Biji Nangka Bisa Mengobati Penyakit Apa Saja? Berikut 5 Daftarnya…

Meskipun sering dibuang, biji nangka ternyata bisa dimakan dan memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk kesehatan. Lalu, biji nangka bisa mengobati penyakit apa saja?

Ternyata, biji buah nangka bisa mengobati atau mengurangi gejala beberapa jenis penyakit, seperti diare, sembelit, dan kolesterol tinggi.

Untuk mengonsumsinya, Anda hanya perlu merebus biji nangka selama 20-30 menit hingga empuk.

Untuk lebih jelasnya, ketahui beberapa manfaat biji nangka rebus untuk kesehatan berikut ini.

Biji nangka bisa mengobati penyakit apa saja?

Disarikan dari Healthline dan Netmeds, berikut adalah beberapa jenis penyakit yang bisa disembuhkan atau diringankan gejalanya sebagai manfaat biji nangka rebus.

• Diare

Biji nangka sudah sering digunakan sebagai pengobatan tradisional untuk mengatasi diare.

Pasalnya, biji nangka memiliki kandungan antibakteri yang bisa melawan beberapa jenis bakteri, seperti E. coli, dan memiliki potensi untuk mencegah penyakit yang menyebar melalui makanan.

• Inflamasi

Kandungan biji nangka, seperti antioksidan, dapat membantu untuk mengatasi inflamasi, meningkatkan sistem imun tubuh, dan mengobati kerusakan DNA.

Beberapa studi juga menunjukkan bahwa biji nangka memiliki senyawa antikanker yang dapat mengurangi pembentukan pembuluh darah yang terinfeksi sel kanker hingga sebanyak 61 persen.

• Sembelit

Biji nangka memiliki kandungan serat larut dan serat tidak larut yang dapat mendukung proses pencernaan.

Selain bisa mendukung kesehatan saluran pencernaan dan fungsi sistem imun, kandungan serat pada biji nangka bisa membantu untuk mengatasi sembelit.

• Kolesterol tinggi

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa biji nangka dapat menyeimbangkan kadar kolesterol di dalam tubuh karena kandungan serat dan antioksidan di dalamnya.

Bahkan, penelitian pada hewan uji menunjukkan bahwa biji nangka dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).

• Anemia

Biji nangka memiliki kandungan zat besi yang tinggi yang berguna untuk meningkatkan hemoglobin sehingga baik untuk mengatasi dan mencegah anemia, serta kelainan darah lainnya.

Selain itu, biji nangka juga dapat meningkatkan kekebalan tubuh, meningkatkan produksi sel darah merah, dan melawan penyakit.

Dengan memahami biji nangka bisa mengobati penyakit apa saja, Anda bisa mulai mengonsumsinya secara rutin.

Namun, biji nangka tidak boleh dikonsumsi dalam keadaan mentah karena bisa mengganggu penyerapan nutrisi oleh tubuh.

Anda bisa merebusnya untuk kemudian dikonsumsi. Cara merebus biji nangka agar cepat empuk adalah dengan mendidihkan air terlebih dahulu dan memasukkan biji nangka ke dalamnya selama 20-30 menit.

Selain merebusnya, Anda bisa mengolah biji nangka dengan cara memanggangnya selama 20-30 menit.

Tag:  #biji #nangka #bisa #mengobati #penyakit #saja #berikut #daftarnya