Cara Cegah Tertular Virus HMPV di Bandara dan Tempat Umum Lainnya

-  Human metapneumovirus (HMPV) adalah salah satu virus yang menyebabkan pilek (infeksi saluran pernapasan atas).

Meskipun umumnya hanya menyebabkan gejala ringan, pada beberapa orang, virus ini dapat menimbulkan penyakit yang lebih serius.

HMPV adalah anggota keluarga virus Pneumoviridae, sama seperti respiratory syncytial virus (RSV).

Virus ini pertama kali diidentifikasi pada tahun 2001, meskipun telah menyebar di antara manusia selama beberapa dekade. HMPV ditemukan di berbagai belahan dunia.

Cara penyebaran HMPV

Virus ini menyebar seperti virus penyebab pilek lainnya, yaitu melalui partikel pernapasan infeksius yang tersebar di udara ketika seseorang yang sakit batuk atau bersin.

          Lihat postingan ini di Instagram                      

Sebuah kiriman dibagikan oleh Ohayo Jepang (@ohayo_jepang)

Seseorang juga dapat tertular virus ini dengan menyentuh permukaan yang terkontaminasi, seperti gagang pintu, dan kemudian menyentuh mata, hidung, atau mulut tanpa mencuci tangan terlebih dahulu.

Cara mencegah Infeksi HMPV

Salah satu tempat yang rawan terjadi penularan penyakit, termasuk HMPV adalah di bandara dan tempat umum.

Di tempat semacam ini, terutama bandara internasional, banyak orang dari berbagai belahan dunia berkumpul, sehingga menimbulkan risiko penularan penyakit.

Saat berada di bandara dan tempat umum, ada cara yang bisa dilakukan untuk mengurangi risiko tertular HMPV

Pencegahan infeksi hMPV serupa dengan pencegahan penyakit pernapasan lainnya, yaitu:

1. Menggunakan masker di tempat yang ramai atau kurang ventilasi.
2. Meningkatkan ventilasi, misalnya dengan membuka jendela untuk sirkulasi udara.
3. Membersihkan tangan secara teratur, baik dengan sabun dan air atau hand sanitizer berbasis alkohol.
4. Menghindari menyentuh mata, hidung, atau mulut tanpa mencuci tangan terlebih dahulu.
5. Hindari menyentuh benda yang banyak disentuh orang, seperti pegangan eskalator atau pegangan pintu.
6. Manfaatkan sistem otomatis tanpa sentuh, seperti keran air dan pintu otomatis
7. Bersihkan tangan dengan hand sanitizer setelah menyentuh benda yang banyak disentuh orang.

Menjaga daya tahan tubuh yang kuat juga penting untuk melawan infeksi. Pola makan seimbang, olahraga rutin, dan tidur yang cukup dapat membantu memperkuat sistem imun.

Dok. Wikimedia Commons/Lerk Ilustrasi Bandara Internasional Muan di Korea Selatan.

Hindari menulari orang lain

Bagi seseorang yang sedang sakit, ada beberapa langkah yang dapat diambil untuk mencegah penularan HMPV kepada orang lain:

1. Tetap di rumah jika merasa tidak sehat.
2. Menutup hidung dan mulut dengan tisu atau siku saat batuk atau bersin.
3. Menggunakan masker ketika berada di sekitar orang lain.
4. Meningkatkan ventilasi, terutama di ruang bersama.
5. Membersihkan tangan secara teratur dan mendisinfeksi permukaan yang sering disentuh.

Tag:  #cara #cegah #tertular #virus #hmpv #bandara #tempat #umum #lainnya