Jauh dari Insecure! 7 Cara agar Percaya Diri di Usia 30-an yang Bisa Dipraktikkan dengan Mudah dan Efektif

- Kepercayaan diri bagi wanita merupakan perjalanan seumur hidup. Dulu, di masa remaja dan 20-an, kemungkinan mereka merasa tertekan untuk tampil sempurna, namun di usia 30-an, mereka mulai menerima diri sendiri meskipun ada banyak standar yang menuntut.

Akan tetapi, dengan perubahan penampilan, perhatian datang, ternyata itu bisa membuat seseorang merasa tidak nyaman.

Mengutip reena-rai.com, berikut ini beberapa cara agar tetap percaya diri di usia 30-an yang bisa dilakukan secara mudah dan efektif serta jauh dari insecure.

1. Menyadari kekuatan diri

Sadarlah bahwa kamu lebih kuat dari yang dibayangkan. Setiap tantangan yang kamu hadapi, baik itu patah hati, pekerjaan yang tidak memuaskan, atau hubungan pertemanan yang buruk, telah menguji ketahananmu, sehingga membentukmu sedemikian rupa.

Kamu nyatanya berhasil melewati semuanya dan bertahan, dan itu menjadi pencapaian luar biasa yang pantas dirayakan. Setiap kali merasa terpuruk atau menghadapi kesulitan, mengingat kembali masa-masa sulit yang telah dilewati bisa membuatmu sadar bahwa dirimu jauh lebih kuat dibanding yang dipikirkan pada saat itu.

2. Jangan bandingkan diri dengan orang lain

Berhenti terus-menerus membandingkan dirimu dengan orang lain. Setiap orang memiliki perjalanan hidup yang unik dan setiap orang bergerak dengan kecepatan yang berbeda-beda. Apa yang terlihat pada orang lain, seperti langkah mereka yang sudah jauh atau pencapaian mereka yang tampak lebih besar, sering kali bukan gambaran utuh dari proses yang mereka jalani.

Tidak adil rasanya apabila kita membandingkan langkah ke-4 yang kita ambil dengan langkah ke-483 yang diambil orang lain. Masing-masing dari kita berada pada titik yang berbeda dalam hidup, dengan tantangan dan kesempatan yang berbeda pula. Ini adalah pelajaran penting yang terkadang masih perlu diingatkan pada diri sendiri.

Perbandingan seperti ini hanya akan mencuri kebahagiaan kita, sebab kita tidak mampu sepenuhnya menikmati perjalanan kita sendiri jika terlalu sibuk memikirkan perjalanan orang lain. Kunci meraih kebahagiaan, yakni dengan fokus pada kemajuan pribadi, bukan pada apa yang sudah dicapai orang lain.

3. Terima kekuranganmu

Belajarlah menerima segala kekurangan yang ada pada dirimu. Ketika kamu menghabiskan sebagian besar masa 20-an dengan keinginan menjadi seperti orang lain, tetapi kamu perlu menyadari pentingnya menerima semua hal yang membuat seseorang berbeda dan unik termasuk apa yang biasanya dianggap sebagai kekurangan.

Proses penerimaan ini bukanlah hal yang mudah, namun pada akhirnya kita akan merasa lebih damai dengan diri sendiri apabila bisa menerima segala sesuatu yang membuat kita berbeda, karena kekurangan kita justru menjadi bagian dari keindahan sejati yang ada dalam diri kita.

4. Kenakan pakaian yang membuat nyaman

Pilihlah pakaian yang membuatmu merasa nyaman dan percaya diri, daripada terus-menerus mengikuti tren tanpa pikir panjang. Daripada hanya mengikuti mode yang sedang populer, lebih baik berinvestasi pada pakaian yang berkualitas dan sesuai dengan kepribadian serta kenyamananmu.

Jika kamu melihat kembali beberapa foto lama, mungkin kamu bisa melihat betapa tidak nyamannya dirimu ketika mengenakan pakaian yang saat itu sedang tren. Akan tetapi, kini kamu lebih memilih untuk mengenakan apa yang disuka dan apa yang membuat dirimu merasa baik, tanpa terlalu khawatir tentang apa yang sedang didorong oleh dunia mode.

Hal ini benar-benar memberi kebahagiaan yang jauh lebih besar, karena dirimu akan merasa lebih nyaman dan lebih otentik dengan pilihanmu. Dengan berpakaian untuk diri sendiri, bukan guna memenuhi ekspektasi orang lain, kamu merasa lebih bebas dan lebih percaya diri.

5. Jangan insecure dengan kulitmu

Belajarlah merasa nyaman dengan kulit yang kamu miliki. Apabila kamu dulu sering merasa kurang percaya diri dengan kondisi kulit dan menghabiskan banyak waktu serta uang demi produk-produk yang ternyata tidak cocok. Kamu mungkin terus-menerus mencari cara memperbaiki kulit tanpa memahami apa yang sebenarnya dibutuhkan kulitmu.

Saat memasuki usia 30-an, kamu akan mulai fokus pada perawatan yang tepat, terutama produk penghidrasi kulit. Hasilnya, kulit jadi lebih sehat dan segar. Kini, kamu menikmati momen saat melepas riasan dan merasakan kulit yang lembap serta terawat. Kamu akan merasa puas bisa nyaman dengan kulit sendiri, tanpa harus khawatir tentang penampilan atau berupaya mengubahnya secara berlebihan.

6. Kelilingi dirimu dengan orang baik

Kelilingilah dirimu dengan orang-orang yang benar-benar baik dan mendukung. Di usia 20-an, teman-teman sering datang dan pergi, tetapi di usia 30-an, hubungan persahabatan yang bertahan menjadi hal yang paling berarti, di mana mereka adalah teman sejati yang tetap ada di sisimu dalam berbagai situasi, baik saat senang maupun susah.

Fokuslah pada hubungan yang memberi ketenangan, rasa dihargai, dan kenyamanan, bukan yang penuh drama. Teman yang positif akan mendukung perkembangan dan kebahagiaanmu, sementara hubungan bermasalah hanya akan menambah beban. Prioritaskan orang-orang yang membawa dampak positif dan ciptakan lingkungan yang mendukung pertumbuhan pribadi.

7. Perawatan diri

Jangan ragu dalam mengutamakan diri sendiri dan memenuhi kebutuhan pribadi. Penting guna menyisihkan waktu setiap hari atau beberapa kali dalam seminggu untuk merawat diri. Kamu bisa sangat menikmati meluangkan waktu untuk yoga dan meditasi, dua kegiatan dapat membantumu merasa lebih segar, berenergi, dan bahagia.

Menjaga keseimbangan mental dan fisik lewat perawatan diri ini telah menjadi bagian penting dari rutinitas saya, karena memberikan ruang bagimu supaya merasa lebih tenang dan fokus. Jadi, pastikan selalu memberi perhatian pada diri sendiri, sebab hal itu sangat berpengaruh pada kesejahteraan hidupmu.

Tag:  #jauh #dari #insecure #cara #agar #percaya #diri #usia #yang #bisa #dipraktikkan #dengan #mudah #efektif