Bukan Hanya Mental, 6 Tipe MBTI Ini Juga Sangat Perhatian pada Kesehatan Fisiknya Menurut Psikologi

Kesehatan fisik sering kali dianggap sebagai cerminan dari gaya hidup dan kebiasaan sehari-hari, namun ternyata tipe kepribadian kita juga mempengaruhi cara kita merawat tubuh.

Berdasarkan psikologi dan teori MBTI (Myers-Briggs Type Indicator), beberapa tipe kepribadian dikenal lebih perhatian terhadap kesehatan fisik mereka.

Mereka tidak hanya fokus pada kesejahteraan mental, tetapi juga menjaga tubuh agar tetap bugar dan sehat.

Dalam artikel ini, kita akan mengungkap beberapa tipe MBTI yang sangat disiplin dan peduli dengan kebugaran fisik mereka, serta bagaimana kebiasaan dan karakter mereka memengaruhi pilihan gaya hidup sehat.

Dilansir dari laman Calm Mind QT pada Jumat (22/11), berikut merupakan 6 tipe MBTI yang tak hanya peduli soal kesehatan mental, tetapi juga sangat perhatian pada kesehatan fisiknya.

1. ISTJ

ISTJ adalah tipe orang yang sangat disiplin dan menyukai rutinitas yang teratur. Mereka cenderung sangat peduli dengan kesehatan mereka karena kesehatan adalah bagian dari kebiasaan yang mereka anggap penting.

Misalnya, mereka akan menetapkan waktu tertentu untuk berolahraga di pagi hari, makan dengan pola yang sehat, dan memastikan mereka rutin memeriksakan kesehatan ke dokter.

ISTJ memiliki pola pikir yang praktis dan mereka cenderung mengikuti saran kesehatan dengan ketat tanpa melewatkan langkah-langkahnya.

Bagi mereka, kesehatan bukan hanya sekedar kebiasaan, tetapi juga bagian dari komitmen dan tanggung jawab jangka panjang yang harus dijaga secara konsisten.

2. ISFJ

ISFJ adalah orang yang sangat peduli terhadap orang lain, tetapi mereka juga tahu betapa pentingnya menjaga kesehatan diri mereka sendiri.

Mereka melihat kesehatan sebagai cara untuk tetap kuat dan bertenaga agar bisa terus mendukung orang yang mereka cintai.

ISFJ tidak hanya peduli pada kebiasaan besar seperti makan yang sehat atau tidur yang cukup, tetapi juga hal-hal kecil seperti mengelola stres dan menjaga keseimbangan emosi.

Mereka cenderung melakukan hal-hal yang teratur untuk menjaga kesehatan, dan dengan cara ini, mereka bisa tetap bugar untuk menjalani peran mereka sebagai pendukung bagi orang lain.

3. INFJ

INFJ adalah orang yang sangat memperhatikan kedamaian batin dan keharmonisan dalam hidup mereka. Mereka percaya bahwa kesehatan bukan hanya soal fisik, tetapi juga mencakup kesehatan mental dan emosional.

Mereka cenderung berlatih yoga, meditasi, atau kegiatan lainnya yang dapat membantu mereka untuk mencapai keseimbangan antara tubuh dan pikiran.

INFJ juga sangat suka mencari ruang tenang, yang memberi mereka kedamaian, sehingga mereka bisa tetap terhubung dengan diri mereka sendiri.

Bagi INFJ, hidup sehat adalah tentang menjaga keharmonisan secara keseluruhan, bukan hanya aspek fisik semata.

4. INTJ

INTJ sangat strategis dalam pendekatan mereka terhadap segala hal, termasuk kesehatan. Mereka sangat teliti dalam merencanakan dan meneliti apa yang terbaik untuk tubuh mereka.

INTJ suka mencari informasi mengenai latihan fisik terbaik, diet yang paling efisien, dan bagaimana cara meningkatkan kesehatan secara optimal.

Mereka tidak suka melakukan sesuatu yang tidak efektif, jadi begitu mereka menemukan cara yang menurut mereka tepat untuk hidup sehat, mereka akan mengikutinya dengan penuh fokus dan konsistensi.

Bagi INTJ, menjaga kesehatan bukan hanya kebiasaan, melainkan suatu proyek yang terencana dengan matang dan mereka akan berusaha keras untuk mengikuti rencana tersebut.

5. ESTJ

ESTJ adalah orang yang sangat terorganisir dan suka dengan struktur. Mereka cenderung merencanakan setiap aspek hidup mereka, termasuk rutinitas kesehatan seperti jadwal latihan dan pola makan yang teratur.

ESTJ selalu melihat hasil dari usaha yang mereka lakukan, dan mereka akan terus termotivasi untuk mengikuti rutinitas tersebut agar tetap sehat.

Mereka juga cenderung menjadi sosok pemimpin dalam hal ini, dan sering menjadi penggerak bagi teman atau keluarga mereka untuk menjaga kesehatan.

Mereka bisa menjadi motivator yang hebat bagi orang di sekitar mereka, dan memimpin dengan memberi contoh yang baik serta memastikan orang lain juga mengikuti jejak mereka.

6. ESFJ

ESFJ adalah tipe kepribadian yang sangat peduli terhadap orang lain dan suka membantu orang di sekitar mereka. Mereka menyadari bahwa untuk bisa merawat orang lain, mereka juga harus menjaga kesehatan mereka sendiri.

ESFJ sering melakukan kegiatan fisik yang melibatkan kelompok, seperti mengikuti kelas kebugaran bersama teman-teman atau bergabung dengan klub jalan kaki.

Mereka sangat peduli dengan kesehatan mereka untuk memberi contoh yang baik bagi orang yang mereka sayangi. Bagi ESFJ, menjadi sehat adalah cara untuk tetap terhubung dan mendukung orang-orang di sekitar mereka.

Tag:  #bukan #hanya #mental #tipe #mbti #juga #sangat #perhatian #pada #kesehatan #fisiknya #menurut #psikologi