Apa Manfaat Menggunakan Minyak Kelapa pada Kulit Anda? Ketahui Pro dan Kontranya

 

Minyak kelapa merupakan salah stu bahan yang memiliki banyak kegunaan, salah satunya dalam rutinitas perawatan kulit Anda. Namun, hal itu masih belum terbukti kebenarannya, bahkan seringkali dianggap minyak kelapa terlalu dilebih-lebihkan.

Hal itu karena tergantung dari jenis minyak kelapa yang Anda gunakan pada kulit Anda. Menurut Suzanne Friedler, dokter kulit dari Advanced Dermatology, minyak kelapa diekstrak dari daging buah kelapa matang, yang ditemukan pada pohon palem khusus yang disebut Cocos Nucifera.

Didalamnya ada berbagai proses mekanis dan kimia yang digunakan untuk memproduksi minyak kelapa, khususnya untuk perawatan kulit. Minyak kelapa murni (virgin atau extra virgin) yang diperas kering sangat direkomendasikan.

Hal ini karena minyak kelapa yang dipres kering, berarti minyaknya dikeluarkan tanpa menggunakan panas, proses ini dianggap mempertahankan lebih banyak nutrisi minyak dibandingkan dengan metode pemrosesan lainnya.

Dilansir dari eatingwell.com, ada beberapa penjelasan mengenai nutrisi minyak kelapa yang dapat membantu menyehatkan kulit Anda dan minyak kelapa yang dianggap menjadi produk yang baik untuk rutinitas perawatan kulit Anda. Berikut penjelasannya.

Kelebihan dan kekurangan minyak kelapa untuk kulit

Salah satu manfaat utama minyak kelapa untuk perawatan kulit Anda adalah sebagai pelembab, karena minyak kelapa kaya akan asam lemak, dan paling bermanfaat adalah asam laurat yang memiliki antibakteri dan antimikroba, serta asam linoleat yang menjadi pelembab alami.

Sifat emolien minyak kelapa dapat bermanfaat untuk memperbaiki fungsi lapisan kulit terluar yang dapat melindungi tubuh Anda terhadap ancaman radikal bebas. Hal ini menjadi manfaat tambahan untuk rutinitas perawatan kulit Anda, terutama jika kulit kering, sensitif, atau dermatitis atopik.

Minyak kelapa sangat menghidrasi, memiliki kemampuan untuk bertindak sebagai lapisan pelindung yang berada di atas kulit dan memberi kelembaban, sekaligus mencegah hilangnya air transepidermal (air melewati kulit dan menguap ke udara).

Menurut dr. Suzanne Friedler, lapisan pelindung ini membantu memperbaiki retakan pada lapisan luar kulit secara lebih efisien, sehingga mempersulit bakteri berbahaya, seperti Staphylococcus yaitu bakteri yang ditemukan pada kulit untuk menyerang dan menyebabkan infeksi.

Minyak kelapa juga mengandung sifat anti radang dan antioksidan. Menurut studi 2018 yang terbit dalam International Journal of Molecular Sciences, sifat-sifat tersebut jika dikombinasikan dengan efek hidrasi dan emolien minyak kelapa dapat mempercepat penyembuhan luka.

Menurut Harley King, MD., dokter kulit di New York, sifat antioksidan dalam minyak kelapa dapat menetralkan dan mencegah radikal bebas dari sinar UV dan polusi. Dengan mengoleskan minyak kelapa setelah terpapar matahari dapat bermanfaat untuk kulit.

Perlu Anda perhatikan, jangan mengoleskan minyak kelapa pada kulit yang terbakar sinar matahari, karena dapat berfungsi sebagai penyegel dan jika dioleskan, panas akan terperangkap dan memperparah luka bakar.

Setelah kulit pulih selama beberapa hari, dan tidak terasa terbakar, Anda bisa mengoleskan minyak kelapa untuk menyembuhkan dan menghidrasi kembali kulit Anda.

Meskipun beberapa orang menyebutkan minyak kelapa akan mencerahkan bintik hitam dan meratakan warna kulit. Namun, saat ini belum ada bukti mendukung kebenarannya. Meski begitu, tidak ada salahnya untuk mencoba dan membuktikan sendiri.

Penting tidaknya menggunakan minyak kelapa di wajah

Meskipun minyak kelapa memiliki sifat antibakteri dan antimikroba, minyak ini bukan obat yang paling ampuh untuk mengatasi jerawat. Menurut King, minyak kelapa bersifat komedogenik, artinya dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat.

Jika Anda memiliki kulit berminyak dan rentan berjerawat, minyak kelapa tidak dianjurkan dioles ke area yang rentan berjerawat. Hindari mengoleskan minyak kelapa ke wajah, dada, punggung, dan bahu, karena daerah itu memiliki kelenjar minyak paling banyak.

Menurut Friedler, minyak kelapa tidak direkomendasikan untuk digunakan sebagai tabir surya. Tidak ada cukup bukti yang mendukung penggunaan dalam melindungi kulit dari matahari.

CDC menyatakan bahwa minyak kelapa sebenarnya dapat memperpanjang waktu terbakar bagi kulit Anda, tetapi tingkat pelindungan UVnya sangat rendah. Sebaiknya, agar membuat kulit Anda dilindungi dengan tabir surya spektrum luas yang setidaknya SPF 30.

Minyak kelapa terbaik untuk kulit

Baik minyak kelapa murni maupun minyak kelapa mentah memiliki trigliserida (asam lemak) dan dapat menjadi pelembab yang sangat baik. Namun, karena minyak kelapa mentah memiliki fitonutrien yang tinggi (antioksidan), menjadi pilihan terbaik untuk perawatan kulit.

Menurut King, suhu tinggi yang digunakan dalam proses pembuatan minyak kelapa murni menghilangkan banyak antioksidan dalam minyak, itu sebabnya para ahli perawatan kulit menyarankan penggunaan minyak kelapa murni.

Menggunakan minyak kelapa organic yang dipres kering berarti menggunakan metode pengolahan yang lebih lembut dan tidak menyertakan pestisida, bahan kimia, atau adiktif dalam minyak, sehingga menjadi nilai manfaat tambahan bagi kulit Anda.

Sumber: eatingwell.com

Tag:  #manfaat #menggunakan #minyak #kelapa #pada #kulit #anda #ketahui #kontranya