Mandi Pakai Sabun Batang Higenis atau Banyak Kuman?

- Sabun batang masih menjadi pilihan banyak orang untuk mandi, karena praktis dan ekonomis.

Meski begitu, tidak sedikit yang meragukan kebersihannya karena digunakan berulang kali dan dibiarkan terbuka di kamar mandi.

Apakah sabun batang higienis atau justru menjadi sarang kuman?

Sabun batang memang mengandung mikroorganisme, tapi sebagian besar berasal dari kulit sendiri

Banyak orang khawatir sabun batang dipenuhi kuman karena sering disentuh dan terkena air.

Namun, Dokter kulit Tatyana Petukhova menjelaskan, mikroorganisme tersebut sebagian besar berasal dari tubuh pengguna sendiri.

“Sebagian besar mikroorganisme pada sabun batang berasal dari kulit kita sendiri,” ujarnya, dikutip SELF Magazine, Selasa (7/4/2026).

Kulit manusia memang memiliki mikrobioma, yaitu kumpulan bakteri dan mikroorganisme yang hidup secara alami. Mikroorganisme ini justru berperan penting dalam menjaga sistem imun.

Ketika mikroorganisme dari kulit berpindah ke sabun lalu kembali ke kulit, hal tersebut umumnya tidak menimbulkan masalah.

Selain itu, alat mandi seperti waslap atau loofah juga bisa memindahkan mikroorganisme ke sabun.

“Waslap dan loofah dapat menyimpan banyak mikroorganisme karena memiliki banyak celah kecil,” jelas ahli mikrobiologi Philip Tierno.

Cara kerja sabun batang untuk menghilangkan kuman

freepik.com Ilustrasi sabun batangan.

Meski terlihat sederhana, sabun batang memiliki mekanisme yang efektif untuk membersihkan kotoran dan kuman.

Menurut Centers for Disease Control and Prevention (CDC), sabun bekerja dengan mengangkat kotoran dan mikroorganisme dari permukaan kulit.

“Kuman tersebut secara harfiah akan terbawa air dan mengalir ke saluran pembuangan,” kata Dosen Biologi senior di Boston University, Elizabeth Co, Ph.D.

Kandungan surfaktan dalam sabun membantu melonggarkan kotoran dan minyak dari kulit, sehingga lebih mudah dibilas dengan air.

Bahkan, sabun biasa tanpa label antibakteri sudah cukup efektif. CDC menyebut bahwa sabun antibakteri tidak memberikan manfaat tambahan yang signifikan dibandingkan sabun biasa.

Namun, penting untuk menggosok sabun hingga berbusa setidaknya 15 detik agar proses pembersihan optimal.

Risiko tertular penyakit dari sabun batang tergolong sangat kecil

Meskipun sabun batang dapat mengandung mikroorganisme, kemungkinan untuk menyebabkan penyakit sangat kecil.

“Sangat kecil kemungkinan sabun batang membuat kamu sakit, karena sebagian besar mikroorganisme berasal dari tubuh kamu sendiri,” jelas Petukhova.

Selain itu, menurut data U.S. National Library of Medicine, kurang dari 1 persen bakteri yang benar-benar dapat menyebabkan penyakit.

Hal ini menunjukkan bahwa tidak semua kuman berbahaya bagi tubuh. Bahkan, sebagian besar tidak menimbulkan efek apa pun.

Namun, risiko bisa meningkat dalam kondisi tertentu, misalnya jika seseorang memiliki luka terbuka. Luka dapat menjadi pintu masuk bagi mikroorganisme yang berpotensi menyebabkan infeksi.

Kebiasaan berbagi sabun dan kondisi lembab bisa meningkatkan risiko

Meski relatif aman, ada beberapa kondisi yang membuat sabun batang menjadi kurang higienis. Salah satunya adalah penggunaan bersama.

“Kamu tidak ingin memindahkan kuman dari satu orang ke orang lain,” terang Profesor Klinis Mikrobiologi dan Patologi di NYU Langone Health, Philip Tierno.

Berbagi sabun dapat meningkatkan risiko penularan bakteri atau virus, terutama jika salah satu pengguna sedang sakit.

Selain itu, lingkungan yang lembab juga berperan besar. Sabun yang diletakkan di tempat basah dapat menjadi tempat berkembangnya mikroorganisme.

Kondisi lembab dapat mendorong pertumbuhan jamur dan bakteri. Oleh karena itu, penting untuk menyimpan sabun di tempat yang kering agar tidak terus-menerus basah.

Sabun batang pada dasarnya tetap higienis dan aman digunakan untuk mandi, selama digunakan dengan benar.

Dengan kebiasaan yang tepat, sabun batang tetap bisa menjadi pilihan yang aman dan efektif untuk menjaga kebersihan tubuh.

Tag: #mandi #pakai #sabun #batang #higenis #atau #banyak #kuman