5 Kebiasaan yang Harus Dihindari agar Rambut Beruban Tidak Kusam dan Rapuh

- Rambut beruban tidak selalu semata soal usia. Tekanan psikologis atau stres bisa memengaruhi pigmen rambut, sehingga sebagian orang mengalami uban lebih cepat.

Sebuah penelitian mengungkap, dalam kondisi biologis tertentu, warna memang bisa kembali saat stres mereda, tetapi tidak selalu permanen dan tidak semua uban karena stres bisa kembali ke semula.

Penelitian berjudul "Quantitative Mapping of Human Hair Greying and Reversal in Relation to Life Stress" oleh Ayelet M Rosenberg, dkk, dan dipublikasi pada tahun 2021.

Baca juga: Apa yang Terjadi pada Tubuh Saat Kamu Mengalami Stres? Ini Kata Dokter

Ketika seseorang memutuskan untuk membiarkan rambutnya tetap beruban, perawatan menjadi hal penting. Sebab, tekstur uban umumnya lebih kering, kasar, dan mudah menguning.

Tanpa perawatan tepat, tampilannya bisa terlihat kusam dan rapuh. Berikut ragam kebiasaan yang justru bisa merusak rambut beruban, dikutip dari Best Life, Rabu (28/1/2026).

Terlalu lama tidak memotong rambut

Google Gemini AI Ilustrasi potong rambut.

Memotong rambut adalah hal yang krusial bagi rambut beruban, karena lebih rentan bercabang di bagian ujung.

Baca juga: Sering Mewarnai Rambut Bikin Uban Tambah Banyak, Mitos atau Fakta?

Penata rambut profesional di Las Vegas, Cindy Marcus, menyarankan agar kamu tidak lebih dari delapan sampai 10 minggu, paling lama, untuk memotong rambut

"Memotong ujung rambut secara rutin akan membantu menjaga ujungnya tetap terlihat sehat, yang akan menghasilkan gaya rambut sehat secara keseluruhan," ujar dia.

Tanpa potong rambut yang rutin, ujung bercabang bisa membuat rambut mudah patah, kering, dan mengembang.

Terlalu sering keramas

Google Gemini AI Ilustrasi keramas.

Mencuci rambut setiap hari bisa menghilangkan minyak alami kulit kepala yang dibutuhi? uban, kata Hair Creative Director dari Wig Reports bernama Lauren Udoh.

Baca juga: Trik Pilih Warna Baju yang Tepat untuk Pemilik Rambut Beruban

“Kesalahan perawatan rambut paling umum yang bisa merusak rambut beruban adalah mencucinya secara berlebihan, karena bisa menghilangkan minyak alami kulit kepala, yang penting untuk menjaga rambut tetap sehat dan terlindungi," jelas dia.

Ia menyarankan agar kamu keramas dua sampai tiga kali seminggu dengan sampo dan kondisioner, serta menggunakan leave-in conditioner atau minyak setelahnya.

Google Gemini AI Ilustrasi rambut beruban. Ilustrasi hair oil.

Tidak menggunakan minyak rambut

Rambut beruban cenderung kering sehingga butuh kelembapan tambahan. Minyak rambut membantu memberi kelembutan dan kilau.

"Minyak memberikan kelembutan seperti sutra pada rambutmu dan membantu menjinakkan kekasaran," tutur pewarna rambut Dave Stanko.

Baca juga: Warna Alis yang Tepat untuk Rambut Beruban Menurut Makeup Artist

Terlalu sering menata rambut

Penataan berlebihan, terutama dengan alat panas, bisa merusak uban karena memperparah teksturnya yang sudah kasar.

"Penataan berlebihan dapat meningkatkan tampilan mengembang. Salah satu cara mengatasinya adalah menerima rambut keriting. Jika kamu memiliki rmabut keriting, tambahkan curl cream dan biarkan rambut mengering dengan sendirinya," kata Marcus.

Jika terpaksa harus menata rambut menggunakan alat panas, batasi penggunaan hanya beberapa kali seminggu.

Baca juga: 4 Cara Mencegah Rambut Beruban di Usia Muda Menurut Dokter

Tag:  #kebiasaan #yang #harus #dihindari #agar #rambut #beruban #tidak #kusam #rapuh