Diet ala Nia Ramadhani: Makan Tetap 3 Kali Sehari, tapi Bodi Cepat Langsing

Ketika membicarakan Nia Ramadhani, tentu saja banyak dari Anda yang mungkin mempertanyakan kemampuan istri Ardi Bakrie ini dalam menjaga penampilannya. Usut punya usut, Nia Ramadhani mengaku tetap bisa makan tiga kali sehari meski sedang diet.

Untuk menu makan paginya, Nia Ramadhani akan memilih olahan telur. Sementara itu, pemeran Bawang Merah dalam serial "Bawang Merah Bawang Putih" ini akan memiliki daging ayam tanpa nasi sebagai makan siang.

Sebagai penutup alias makan malam, Nia Ramadhani akan makan alpukat dengan sedikit kental manis.

"Waktu aku diet banget, malem-malem makan alpukat aja, pake kental manis. It works, beneran kelihatan hasilnya," tutur Nia Ramadhani ketika menjelaskan tips diet ala dirinya, dalam cuplikan video YouTube Irfan Hakim, dilansir pada Selasa (4/2/2025).

"Makan paginya telur, kaya omelet gitu. Terus makan siang itu ayam, nggak pakai nasi," imbuhnya.

Ibu dari Mikhayla, Mainaka, dan Magika ini juga menjelaskan bahwa tantangan terberatnya saat diet adalah menghindari camilan.

"Nah, tapi di sela-sela siang ke malem itu kan ada waktu tuh. Itu nggak boleh makan yang lain. Setelah makan alpukat udah pokoknya langsung tidur aja," ujar Nia dalam video yang diunggah pemilik akun @Disforyouuu di TikTok.

Sebelumnya, Nia Ramadhani memang pernah menjelaskan metode diet serupa ketika ia berusaha menurunkan berat badan sebanyak 28 kg.

"Kan lu lihat sendiri perjuangan gue, makan pagi cuma telur dua. Di jam 12 siang gue makan ayam, tapi tetap pakai nasi. Udah gitu jam 6 sore alpukat. Jadi dalam sehari itu tetap tiga kali makannya. Tapi, di sela-sela ini nggak boleh makan sama sekali," ujar Nia beberapa waktu lalu dalam video di kanal YouTube miliknya.

Setelah melakukan metode diet tersebut selama enam bulan, Nia mengaku bisa memangkas berat badan hingga 28 kg.

"Tapi di sela-sela ini, enggak boleh makan sama sekali. Tapi dengan itu, 28 kg gue hilang dalam enam bulan. Lama juga ya," tutur Nia Ramadhani dalam konten YouTube pribadinya pada 16 Januari 2024 lalu.

Demikian informasi mengenai tips diet ala Nia Ramadhani yang membuatnya tetap memungkinkan makan tiga kali sehari.