5 Jenis Matras yang Cocok untuk Yoga, Cek Sebelum Beli

- Pemilihan matras yang tepat sangat penting untuk kenyamanan dan stabilitas saat berlatih yoga.

Matras yang sesuai dapat membantu mencegah cedera, meningkatkan keseimbangan, serta membuat latihan lebih optimal.

Ada beberapa jenis matras yang bisa dipilih sesuai dengan kebutuhan dan jenis yoga yang dilakukan. Berikut lima tipe matras yang direkomendasikan, berdasarkan sejumlah sumber.

Matras yang cocok untuk yoga

1. Matras karet alam yang ramah lingkungan

Bagi yang peduli dengan keberlanjutan, matras berbahan karet alami bisa menjadi pilihan. Jenis ini menawarkan daya cengkeram yang baik dan tahan lama.

Selain itu, matras ini juga secara alami lebih tahan terhadap kelembapan, sehingga cocok untuk berbagai jenis latihan.

2. Matras dengan bantalan ekstra (5mm-8mm)

Jika sering mengalami nyeri sendi atau ingin kenyamanan lebih, matras tebal bisa menjadi solusi.

Ketebalannya membantu meredam tekanan, terutama pada pose yang banyak bertumpu pada lutut atau siku.

Jenis ini lebih cocok untuk yoga restoratif atau gerakan yang lebih lambat, meski bisa sedikit mengurangi keseimbangan dalam pose berdiri.

3. Matras anti-selip

Jenis matras ini didesain khusus agar tetap stabil meskipun permukaannya terkena keringat, menjadikannya ideal untuk hot yoga atau latihan intensitas tinggi.

Biasanya memiliki tekstur khusus atau lapisan atas yang menyerap kelembapan untuk mencegah tergelincir.