Bye-bye Perut Buncit! Dapatkan Manfaat Minum Infused Water untuk Perut Rata Sempurna

Selain manfaat untuk kesehatan, infused water juga dapat digunakan untuk terapi detoks hingga mengecilkan perut.

Lebih dari itu, infused water sangat efektif membantu detoksifikasi untuk menyingkirkan racun dalam tubuh.

Selain itu, infused water efektif untuk mengoptimalkan penurunan berat badan dan meningkatkan energi.

Dilansir dari Boldsky, Senin (29/4), infused water dapat dibuat sendiri di rumah dengan menggunakan kombinasi buah-buahan, sayuran, dan rempah-rempah pilihan Anda.

Sebuah penelitian menunjukkan, bahwa mengonsumsi infused water meningkatkan metabolisme, menekan nafsu makan, dan melepaskan lemak jahat dari tubuh.

Lebih dari itu, manfaat minum infused water mampu meningkatkan kalori yang dibakar hingga 30 persen dalam waktu 10 menit.

Sehingga jika diminum secara teratur, air detoks ini dapat membuat perut langsing. Sebab memicu terjadinya pembakaran lemak.

Lalu, buah apa saja yang bisa digunakan untuk infused water pelangsing perut? Berikut tipsnya.

1. Stroberi

Stroberi memiliki kandungan serat tinggi yang membantu menekan nafsu makan dan mengatur kadar gula darah.
Stroberi juga mengandung anthocyanin dan asam ellagic yang membantu menurunkan berat badan dengan efektif.

2. Anggur

Anggur adalah buah yang sehat dan sumber vitamin C dan vitamin E.

Vitamin ini mengurangi kerusakan sel dan meningkatkan sirkulasi darah.

Anggur dianggap sebagai pembakar lemak terbaik. Sehingga memiliki manfaat untuk mengecilkan perut.

3. Mentimun

Mentimun bersifat diuretik dan kandungan airnya juga tinggi.

Sifat-sifat ini membuat mereka bagus untuk membuang racun dan menjaga Anda terhidrasi selama proses penurunan berat badan.

Tetap terhidrasi memberi sinyal pada otak bahwa telah kenyang dan mencegah Anda makan berlebih.

Cara membuatnya mudah sekali. Siapkan 2 liter air. Lalu 3-5 irisan stroberi, 1 irisan mentimun, dan satu buah anggur.

Campurkan semua bahan dalam pitcher (wadah) besar. Diamkan selama 30 menit. Air detoks siap diminum.

***

Tag:  #perut #buncit #dapatkan #manfaat #minum #infused #water #untuk #perut #rata #sempurna