Gula Darah Turun di Bawah 60, Penderita Diabetes Harus Segera Batalkan Puasa

Penderita diabetes yang mengalami gula darah turun di bawah 60 mg/dL saat berpuasa harus segera membatalkan puasa untuk mencegah kondisi yang lebih berbahaya.

Dokter spesialis penyakit dalam RS Raja Ampat, dr. Andi Khomeini Takdir Haruni, Sp.PD(K), menegaskan bahwa hipoglikemia menjadi salah satu risiko utama yang perlu diwaspadai selama Ramadhan.

Dalam wawancara dengan Kompas.com, Selasa (10/2/2026), Andi menjelaskan bahwa hipoglikemia dapat terjadi akibat penyesuaian obat, perubahan jam makan, atau asupan makanan yang tidak sesuai.

“Kalau gula darah turun di bawah 60 atau pasien sudah merasakan gejala seperti pusing dan berkunang-kunang, puasanya harus dibatalkan,” ujar Andi.

Baca juga: Puasa bagi Penderita Diabetes, Ini Syarat Aman Menurut Dokter

Apa itu hipoglikemia?

Hipoglikemia adalah kondisi ketika kadar gula darah turun terlalu rendah. Kondisi ini dapat terjadi pada penyandang diabetes yang menggunakan insulin atau obat tertentu, terutama jika pola makan berubah drastis selama puasa.

Meski puasa dilakukan dengan niat ibadah, keselamatan pasien tetap menjadi prioritas.

Baca juga: Puasa Aman bagi Penderita Diabetes, Ini Batas Gula Darah yang Harus Dijaga

Gejala hipoglikemia yang harus diwaspadai

Pexels/Gül I??k Ilustrasi puasa. Dokter penyakit dalam mengingatkan penderita diabetes untuk segera membatalkan puasa jika gula darah turun di bawah 60 mg/dL atau muncul gejala hipoglikemia.

Andi menjelaskan beberapa tanda hipoglikemia yang perlu dikenali sejak dini, antara lain:

• Pandangan berkunang-kunang
• Pusing
• Lemas
• Tubuh terasa gemetar
• Kehilangan kesadaran

Dalam kondisi yang lebih berat, pasien bisa pingsan. Ia menegaskan bahwa gejala tidak boleh diabaikan, meskipun angka gula darah belum sempat diperiksa.

“Kalau sudah muncul gejala, jangan menunggu. Harus segera berbuka,” kata Andi.

Baca juga: Gula Darah di Atas 250, Penderita Diabetes Disarankan Tidak Puasa

Mengapa risiko meningkat saat puasa?

Selama puasa, tubuh tidak mendapatkan asupan makanan dan minuman dalam waktu yang cukup panjang.

Pada pasien diabetes yang tetap menggunakan obat penurun gula darah, kondisi ini bisa memicu penurunan gula darah lebih cepat dari yang diperkirakan.

Selain itu, perubahan jadwal makan dari tiga kali sehari menjadi dua kali juga dapat memengaruhi kestabilan kadar gula darah. Karena itu, pengaturan obat dan jadwal makan perlu disesuaikan sebelum Ramadhan.

Pentingnya konsultasi dan edukasi

Andi menekankan bahwa setiap pasien diabetes harus berkonsultasi dengan dokter sebelum memutuskan berpuasa.

Penyesuaian dosis insulin atau obat oral seperti metformin harus dilakukan berdasarkan kondisi masing-masing pasien. Pasien juga perlu diedukasi untuk mengenali tanda-tanda bahaya.

“Hipoglikemia bisa terjadi tiba-tiba. Jadi pasien harus tahu kapan harus berhenti dan tidak memaksakan diri,” ujar Andi.

Ia mengingatkan bahwa membatalkan puasa karena alasan medis bukanlah kesalahan. Kesehatan tetap menjadi pertimbangan utama.

Baca juga: Dokter Ungkap Waktu Terbaik Olahraga Saat Puasa, Jangan Asal Pilih Jam

Puasa aman, asal tahu batasnya

Andi menegaskan bahwa mayoritas penderita diabetes sebenarnya bisa berpuasa selama gula darahnya terkontrol. Namun, risiko hipoglikemia tidak boleh dianggap sepele.

Pemantauan gula darah secara rutin, pengaturan makan yang tepat, serta komunikasi dengan dokter menjadi kunci agar puasa tetap aman.

“Yang paling penting adalah keselamatan pasien. Jangan memaksakan diri,” kata Andi.

Baca juga: Gula Darah Puasa dan Sewaktu, Ini Penentu Diabetes Menurut Dokter

Tag:  #gula #darah #turun #bawah #penderita #diabetes #harus #segera #batalkan #puasa