Mengenal Fenomena Love Bombing, Taktik Manipulasi Berkedok Cinta

- Pernahkah Anda merasa terlalu cepat jatuh cinta? Meski terdengar romantis, perasaan euforia yang intens ini bisa jadi sinyal bahaya. Pasalnya, perasaan itu lambat laun akan berubah menjadi situasi yang menguras emosi.

Fenomena ini dikenal sebagai love bombing, taktik manipulasi emosional yang sering kali disalah artikan sebagai cinta sejati. Love bombing bisa diartikan sebagai bentuk kontrol terselubung yang digunakan untuk membuat seseorang merasa terikat dan tergantung.

Lalu, seperti apa itu love bombing, siapa saja yang rentan menjadi korban, dan bagaimana mengenali tanda-tandanya? Berikut ulasannya yang telah dirangkum dari Psychology Today, Jumat (24/1).

Apa Itu Love Bombing?

Love bombing adalah perilaku yang memberikan perhatian dan kasih sayang secara berlebihan untuk menciptakan ilusi cinta mendalam atau membuat seseorang tergila-gila. Perilaku ini bisa berisiko manipulatif dimana pelaku mengendalikan seseorang melalui pujian berlebihan atau hadiah yang tidak proporsional.

Perilaku ini mulai tidak sehat bila pelaku menggunakan cara ini untuk mendapatkan kendali atas korbannya, membuatnya merasa terikat, dan akhirnya tergantung pada hubungan tersebut. Parahnya, tujuan sebenarnya bukan cinta, melainkan kekuasaan atas korban.

Siapa yang Rentan Terjebak dalam Love Bombing?

Love bombing sering kali menargetkan mereka yang merasa kesepian, baru saja bercerai, atau memiliki harga diri rendah. Orang-orang yang tumbuh dalam keluarga disfungsional atau memiliki pengalaman cinta yang tidak sehat juga lebih rentan menjadi korban.

Sementara pelaku biasanya memiliki ciri-ciri seperti, rasa tidak aman yang mendalam, ketergantungan emosional pada pasangan, gaya keterikatan yang cemas, dan kecenderungan berperilaku narsistik.

Tanda-Tanda Love Bombing

Memberikan Hadiah Berlebihan: Anda baru saja bertemu, tetapi sudah menerima perhiasan, bunga, atau tawaran liburan mewah.

Mendesak Hubungan: Pelaku ingin mempercepat komitmen, seperti mengatakan "Aku cinta kamu" terlalu cepat.

Menuntut Perhatian: Pelaku memaksa Anda memberikan waktu dan perhatian, bahkan saat Anda sibuk.

Mengabaikan Batasan: Mereka sulit menerima "tidak" dan terus mendesak.

Isolasi Sosial: Pelaku mencoba menjauhkan Anda dari keluarga atau teman.

Klaim Berlebihan: Mereka mengatakan bahwa Anda adalah segalanya atau satu-satunya yang memahami mereka.

Mengapa Love Bombing Berbahaya?

Love bombing bukanlah cinta, melainkan cara untuk memanipulasi dan mengendalikan. Setelah fase “bulan madu” usai, pelaku sering beralih ke taktik lain seperti gaslighting, pelecehan emosional, bahkan ancaman kekerasan. Siklus ini terus berulang dengan pola idealisasi, devaluasi, dan akhirnya penolakan jika korban melawan atau menetapkan batasan.

Melindungi Diri dari Love Bombing

Cara terbaik untuk melindungi diri dari love bombing dimulai dengan mendengarkan intuisi Anda. Jika ada sesuatu yang terasa tidak benar, jangan abaikan perasaan tersebut. Tanyakan pada diri sendiri apakah pelaku menghormati batasan Anda, apakah Anda sering merasa bersalah karena tidak memenuhi keinginan mereka, dan bagaimana pandangan teman atau keluarga tentang hubungan Anda.

Jawaban atas pertanyaan-pertanyaan ini bisa membantu mengidentifikasi apakah hubungan tersebut sehat atau tidak. Jika hubungan terasa bergerak terlalu cepat atau menunjukkan tanda-tanda tidak sehat, jangan ragu untuk memperlambat langkah atau bahkan mengakhirinya.

Tag:  #mengenal #fenomena #love #bombing #taktik #manipulasi #berkedok #cinta