5 Penyebab Lansia Merasa Kesepian, Salah Satunya Menurunnya Kondisi Fisik

Kaum lanjut usia (lansia) rentan mengalami kesepian di masa tua mereka.

Terbaru, hal ini terbukti di Jepang. Sejumlah narapidana lansia di sana lebih memilih tinggal di penjara, meskipun masa tahanannya sudah berakhir.

Salah satu penyebabnya, karena mereka merasa kesepian ketika berada di luar penjara.

Fenomena lansia rentan merasa kesepian, rupanya benar adanya. Menurut Psikolog Klinis dari Rumah Dandelion, Wiwit Puspitasari D., M.Psi, banyak penyebab lansia mengalami kesepian. 

"Penyebab kesepian adalah kebutuhan yang tidak didapatkan dari orang yang ada di sekitarnya, misalnya keluarga, pasangan, atau teman-teman," ujarnya kepada Kompas.com, Kamis (23/1/2025). 

Wiwit yang membidangi masalah psikolog klinik dewasa dan lansia ini, mengungkap berbagai penyebab lansia merasa kesepian.

1. Perubahan kebutuhan akibat kondisi (fisik atau psikologis) yang menurun

Salah satu penyebab lancia merasa kesepian, dikarenakan kondisi lansia yang mengalami penurunan, seperti berkurangnya pendengaran. 

"Misalnya pendengaran berkurang menyebabkan lansia berteriak saat berkomunikasi. Orang di sekitar menganggap ini mengganggu (karena terlalu ribut), sehingga cenderung dihindari, akibatnya kebutuhan untuk bercerita dan didengarkan, jadi tidak didapatkan," Katanya. 

2. Keterbatasan lingkungan sosial

Penyebab lain lansia merasa kesepian, yaitu adanya keterbatasan untuk bersosialisasi dengan lainnya, terutama keluarga.

"Anak yang tinggal jauh dari orangtua, anak yang bekerja sehingga minim interaksi dengan orangtua atau relasi orangtua dan anak yang memang tidak dekat," ujar lulusan Universitas Indonesia ini. 

3. Hilangnya dukungan dari orang-orang signifikan

Para lansia, menurutnya, memerlukan dukungan dari orang-orang terdekat. Sayangnya, tidak semua lansia bisa punya banyak rekan atau teman.

"Usia lansia biasanya rentan dengan kehilangan teman-teman, karena kematian atau anak yang sudah keluar dari rumah," ungkapnya. 

4. Keterbatasan menjalin relasi

Lansia menurut Wiwit memiliki keterbatasan dalam menjalin relasi. Hal ini bisa dikarenakan kondisi kesehatan ataupun lainnya.

"Tidak ada hobi atau komunitas yang membuatnya berkesempatan menjalin koneksi dengan orang lain," ujar Wiwit. 

5. Kehilangan sesuatu yang membuatnya bermakna

Salah satu alasan yang kompleks, yakni kebanyakan lansia merasa tidak berharga lagi, karena tidak lagi bekerja, sehingga kerap memilih diam di rumah saja.

Lantaran tidak adanya aktivitas bermakna, maka akhirnya membuat lansia merasa kesepian. 

Tag:  #penyebab #lansia #merasa #kesepian #salah #satunya #menurunnya #kondisi #fisik