Ketahui! 9 Manfaat yang Bisa Anda dapatkan dari Mengkonsumsi Madu dan Kunyit

– Madu dan kunyit adalah bahan makanan atau minuman yang kaya akan khasiat bagi kesehatan tubuh.

Campuran dari kedua bahan ini, secara alami mempunyai perpaduan khasiat yang sangat banyak.

Seperti senyawa aktif kunyit kurkumin dan madu dengan rasanya yang manis dan bergizi, bercampur untuk menghasilkan khasiat yang serbaguna, dan mampu meningkatkan kesehatan tubuh Anda.

Dilansir dari Times of India, terdapat sembilan manfaat yang bisa didapatkan dari mengkonsumsi madu dan kunyit.

1. Anti peradangan

Campuran madu dan kunyit cukup luar biasa, dengan khasiat anti peradangan yang sangat baik.

kurkumin adalah senyawa yang ditemukan dalam kunyit, ini memberikan efek anti peradangan dalam menghambat jalur dalam tubuh.

Khasiat ini meningkatkan efek anti peradangan yang membantu meredakan gejala penyakit yang disebabkan oleh peradangan seperti radang sendi.

Madu dan kunyit dapat mengurangi peradangan, sehingga meningkatkan kesehatan sendi dalam kapasitas yang lebih besar.

2. Penguat sistem kekebalan tubuh

Peningkatan sistem kekebalan tubuh bisa didapatkan dari mengkonsumsi madu dan kunyit. Kunyit dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh karena dikenal sebagai antioksidan, melawan radikal bebas, dan mencegah stres oksidatif.

Jenis madu mentah juga merupakan sumber enzim dan nutrisi yang baik untuk meningkatkan kekebalan tubuh.

Kedua bahan ini dapat menjauhkan Anda dari infeksi dan penyakit, sehingga bermanfaat saat hawa dingin dan flu.

Dengan mengkonsumsinya secara teratur, Anda dapat terlihat dan merasa lebih segar karena akan mengurangi beberapa penyakit umum.

3. Melancarkan pencernaan

Madu dan kunyit merupakan bahan yang dapat melancarkan pencernaan yang luar biasa. Keduanya dapat membantu meningkatkan produksi empedu, yang membantu pencernaan lemak dalam tubuh.

Madu merupakan bahan yang memberikan ketenangan pada saluran pencernaan, mengurangi rasa kembung, dan bekerja untuk mengeluarkan gas. Madu menjaga kesehatan sistem pencernaan dengan meningkatkan kelancaran.

Bahan ini dapat meningkatkan bakteri baik dalam usus untuk penyerapan nutrisi yang efisien dan pencernaan yang lebih sehat.

4. Solusi kulit bercahaya

Campuran madu dan kunyit akan sangat bermanfaat bagi kesehatan kulit dan membuatnya bercahaya.

Kandungan antibakteri dan anti radang kunyit akan mengurangi jerawat dan iritasi, dan madu merupakan pelembab alami yang menutrisi kulit.

Keduanya secara kolektif dapat merawat kulit agar wajah Anda tampak berseri dan sehat. Banyak orang yang menggunakannya sebagai masker wajah atau krim yang bermanfaat untuk mendapatkan kulit bersih dan sehat.

5. Peningkatan kerja otak

Kurkumin melewati sawar darah otak dan memiliki pengaruh baik pada otak, ini merupakan agen peningkatan kerja otak.

Kurkumin menghambat neuroinflamasi dan stres oksidatif, yang dapat memiliki peran penting dalam penyakit neurodegeneratif.

Madu memberikan antioksidan yang dapat melindungi sel-sel otak dari kerusakan karena disebabkan oleh radikal bebas.

Campuran ini dapat meningkatkan daya ingat dan konsentrasi Anda serta kerja otak secara umum. Ini juga membantu menjernihkan pikiran di usia tua.

6. Meningkatkan kesehatan jantung

Konsumsi madu dan kunyit diperlukan untuk menyehatkan jantung Anda. Kunyit membantu menjaga sistem kardiovaskular dengan baik mengenai fungsi endotel dan menurunkan kolesterol dalam pembuluh darah.

Madu bermanfaat karena menyediakan antioksidan untuk melawan stres oksidatif dalam aliran darah. Keduanya dapat menghindari sirkulasi darah yang buruk, sehingga mengurangi resiko penyakit jantung.

Ini karena madu menjadi bahan diet yang bermanfaat untuk kesehatan kardiovaskular.

7. Kaya antioksidan

Madu dan kunyit merupakan makanan kaya antioksidan yang sangat baik dan cocok satu sama lain dalam melawan stres oksidatif dalam tubuh Anda. Kurkumin dalam kunyit merupakan antioksidan aktif.

Madu dengan berbagai senyawa fenolik dapat menjadi antioksidan ganda yang mencegah kerusakan sel yang disebabkan oleh penuaan dan penyakit kronis, sehingga membantu kesehatan secara keseluruhan.

8. Membantu mengatur berat badan

Madu yang dicampurkan dengan kunyit dapat membantu menurunkan berat badan. Ini meningkatkan laju pembakaran lemak dalam tubuh. Dengan demikian dapat meningkatkan proses metabolisme.

Madu juga manis yang bukan produk gula, tetapi memiliki indeks glikemik yang sangat rendah. Madu dapat dengan mudah meredakan keinginan konsumsi manis tanpa mengurangi energi.

Kedua campuran ini dapat menjadi menu diet yang seimbang, sehingga mampu mengendalikan rasa lapar dan mencapai penurunan berat badan yang lebih sehat.

9. Meningkatkan kesehatan sendi

Efek menenangkan dari kunyit yang dikombinasikan dengan madu dapat digunakan untuk mengobati nyeri sendi.

Sifat anti inflamasi kunyit membantu mengurangi pembengkakan dan nyeri terkait dengan kondisi seperti radang sendi.

Madu memberikan efek anti inflamasi ekstra dan sifat menenangkan secara alami. Ini menjadi kombinasi yang paling umum digunakan dalam pengobatan alami , dan dirancang untuk meningkatkan mobilitas dan kenyamanan sendi, sehingga baik untuk Anda yang menderita masalah sendi kronis.

Tag:  #ketahui #manfaat #yang #bisa #anda #dapatkan #dari #mengkonsumsi #madu #kunyit