Tampak Awet Muda! 10 Tips Merawat Tangan Bebas Keriput yang Aman dan Efektif sebagai Pencegahan

- Seiring bertambahnya usia, tubuh akan mengalami berbagai perubahan. Tanda-tanda penuaan, terutama di wajah dan tangan, menjadi semakin terlihat. Meskipun banyak darimu yang punya rutinitas perawatan kulit yang teratur bagi wajah, namun tangan kadang diabaikan.

Walaupun penuaan dan penipisan kulit tidak bisa sepenuhnya dihindari, kamu dapat memperlambat proses tersebut. Adapun beberapa faktor yang dapat menyebabkan keriput pada tangan, meliputi penuaan, terlalu sering mencuci tangan, dehidrasi, dan paparan berulang terhadap bahan kimia.

Selain itu, aktivitas sehari-hari seperti mencuci piring atau membersihkan, paparan sinar matahari yang berlebihan, dan kebiasaan merokok juga menjadi pemicu kulit menjadi keriput.

Melansir skinkraft.com, berikut ini beberapa tips merawat tangan bebas keriput yang aman dan efektif sebagai pencegahan penuaan dini.

1. Perlindungan dari sinar matahari

Saat terpapar sinar matahari secara berlebihan, serat kolagen dan elastin dalam kulitmu dapat rusak. Ketika kulit kehilangan serat penyangga ini, kerutan pun mulai muncul. Sekitar 80% penuaan kulit diakibatkan oleh radiasi ultraviolet dari matahari.

Guna melindungi tanganmu dari kerusakan, penting sulaya secara rutin menggunakan perlindungan dari sinar matahari. Tabir surya bisa berfungsi sebagai pelindung dalam mencegah kerusakan akibat sinar UV.

Pastikan mengoleskan tabir surya dengan SPF tinggi pada tangan untuk menghindari kulit terbakar dan kerutan. Selain itu, pertimbangkan mengenakan baju lengan panjang atau sarung tangan pelindung saat beraktivitas di luar ruangan.

2. Hidrasi

Penting bagi tubuhmu guna tetap terhidrasi agar setiap sel dan jaringan tetap segar. Selain berperan dalam proses penting seperti mengeluarkan racun, membantu pencernaan, dan mengatur suhu tubuh, air juga menjaga kesehatan kulitmu dari dalam.

Kulit yang dehidrasi dapat menjadi rapuh, lemah, dan tipis, yang pada akhirnya mampu menyebabkan kerutan di tanganmu. Usahakan supaya mengonsumsi setidaknya delapan gelas air setiap hari.

3. Krim dan perawatan tangan

Pilihlah krim tangan yang kaya dan kental. Carilah krim yang mengandung gliserin dan asam alfa-hidroksi, karena bahan-bahan ini berfungsi sebagai humektan yang menarik kelembapan dari udara ke kulitmu.

Kekurangan air dapat mengeringkan lapisan atas kulit, yang menimbulkan retakan pada permukaan kulit dan menciptakan celah di antara sel-sel kulit. Emolien, atau bahan pelembut, membantu mengisi celah tersebut, sehingga membuat kulitmu terasa lebih halus.

4. Lakukan eksfoliasi pada tangan

Dengan bertambahnya usia, proses pengelupasan kulit melambat, sehingga sel-sel kulit mati menumpuk di permukaan. Penumpukan ini bisa membuat kulit tampak kusam dan mengurangi kecerahan, serta meningkatkan risiko munculnya kerutan dan garis halus yang berdampak pada penampilan.

Gunakan scrub ringan untuk melakukan eksfoliasi pada tanganmu yang akan membantu mengangkat sel kulit mati. Proses ini akan mempercepat regenerasi sel dan membantu menyamarkan garis halus serta kerutan di tangan.

5. Gunakan retinoid di malam hari

Retinoid merupakan salah satu bahan anti-penuaan paling populer, berasal dari vitamin A. Ini juga menjadi salah satu perawatan resep yang paling banyak dipakai dalam mengatasi kerutan. Retinoid bisa meningkatkan produksi kolagen dalam kulit, mendorong regenerasi kulit, dan meningkatkan pembentukan pembuluh darah baru.

Akibatnya, kulitmu akan terlihat lebih halus, lembut, dan sehat. Pastikan supaya menggunakannya hanya di malam hari, karena paparan sinar matahari setelah pemakaian retinol tidak disarankan. Wanita hamil juga sebaiknya menghindarinya.

6. Lulur lemon dan gula

Kombinasi jus lemon dan gula sangat efektif bagi eksfoliasi kulit. Lemon membantu menghilangkan bercak hitam, bintik-bintik penuaan, dan kotoran yang ada di tangan. Sementara itu, gula berfungsi dalam membersihkan sel-sel kulit mati, sehingga tanganmu menjadi lebih halus dan lembut.

7. Ampas pisang

Pisang mengandung banyak antioksidan dan vitamin C, menjadikannya bahan yang ideal guna mengatasi keriput. Hancurkan pisang dan oleskan ampasnya pada tangan. Usai mengering, cuci bersih. Lakukan cara ini dua kali seminggu untuk hasil yang optimal.

8. Bubur nanas

Bubur nanas kaya akan vitamin C. Oleskan sebagai masker pada tangan dan biarkan selama 15-20 menit. Setelah mengering, bilas dengan air dingin. Kamu bisa memakai masker ini setiap dua hari agar mendapatkan tangan yang lebih halus dan bebas kerutan.

9. Minyak zaitun

Setiap malam sebelum tidur, pijat tanganmu dengan minyak zaitun. Sesudah mengoleskan minyak, kenakan sarung tangan katun dan biarkan semalaman. Di pagi hari, bersihkan tanganmu dengan air hangat. Perawatan ini akan membuat tangan terasa lebih lembut dan lentur.

10. Jus tomat

Jus tomat adalah sumber antioksidan yang sangat baik. Kaya akan likopen, tomat berfungsi dalam melindungi dan menutrisi kulit. Rendam tanganmu dalam jus tomat selama 10-15 menit, lalu bilas dengan air dingin. Kamu juga bisa mengonsumsi jus tomat guna memperoleh asupan antioksidan setiap hari.

Tag:  #tampak #awet #muda #tips #merawat #tangan #bebas #keriput #yang #aman #efektif #sebagai #pencegahan