Makanan dan Minuman Ini Bikin Air Kencing Berbau Tak Sedap, Apa Saja?

Jika Anda sehat, maka akan pergi ke kamar mandi berkali-kali dalam sehari untuk buang air kecil.

Warna urine atau air kencing normal berkisar dari bening hingga kuning pucat dan meskipun ada bau tertentu, biasanya tidak aneh atau mengkhawatirkan.

Di sisi lain, bila mendapati air kencing Anda mulai berbau aneh, mungkin hal itu bersifat sementara karena makanan atau minuman yang dikonsumsi.

Sebenarnya ada beberapa hal yang dapat membuat urine berbau aneh.

Dikutip dari Times of India, Kamis (17/10), berikut ini beberapa makanan dan minuman yang umum dikonsumsi dan bagaimana pengaruhnya terhadap bau kencing Anda.

Kopi

Minum kopi secara teratur dapat menyebabkan urine berbau tidak sedap. Senyawa yang ditemukan dalam kopi dapat membuat bau air kencing lebih kuat dan khas.

Lebih jauh, kafein bersifat diuretik. Jadi, dengan konsumsi kopi berlebihan, Anda dapat memproduksi lebih banyak urine dan mengalami dehidrasi.

Meskipun dapat bertindak sebagai diuretik, kafein juga dapat menyebabkan dehidrasi, yang pada gilirannya dapat menyebabkan urine terkonsentrasi dan bau lebih menyengat.

Bawang merah dan putih

Bawang merah dan putih mengandung zat kimia yang mengandung sulfur, saat terurai, zat-zat tersebut dapat mencemari air kencing.

Bau ini biasanya dibandingkan dengan kubis busuk atau telur busuk.

Rempah-rempah

Rempah-rempah seperti jinten, kunyit, dan ketumbar dapat menyebabkan urine berbau busuk.

Hal ini disebabkan zat kimia aromatik yang memberikan aroma pada rempah-rempah tersebut tetap ada saat melewati tubuh.

Bahkan setelah makanan dicerna, baunya masih dapat terdeteksi dalam urine.

Menurut National Health Service, bau air kencing biasanya bukan hal yang perlu dikhawatirkan.

Namun, bila Anda juga mengalami infeksi lain seperti nyeri, buang air kecil lebih banyak dari biasanya atau tampak keruh, maka ada potensi infeksi saluran kemih (ISK).

Kencing berbau juga bisa disebabkan karena kondisi lain seperti diabetes tipe 2 dan batu ginjal, jadi Anda harus menghubungi dokter jika merasa khawatir.

Tag:  #makanan #minuman #bikin #kencing #berbau #sedap #saja