21 Oktober Memperingati Hari Apa Saja? Ada Pencegahan Kekurangan Yodium dan Diwali

- Tanggal 21 Oktober 2025 memperingati hari apa saja? Dari isu kesehatan, makanan, hingga budaya, hari Selasa ini jadi pengingat bahwa hidup sehat dan bahagia bisa dimulai dari hal kecil.

Berikut peringatan dunia yang jatuh pada Selasa (21/20/2025). Simak selengkapnya. 

21 Oktober memperingati hari apa saja?

1. Hari Pencegahan Kekurangan Yodium Sedunia

Shutterstock/photka 21 Oktober memperingati hari apa saja? Simak daftarnya selengkapnya, dari Hari Diwali sampai Hari Pencegahan Kekurangan Yodium di Dunia.

Setiap 21 Oktober, dunia memperingati Hari Kekurangan Yodium Sedunia atau Hari Pencegahan Kekurangan Yodium Sedunia (World Iodine Deficiency Day) untuk mengingat pentingnya mineral kecil yang sering terlupakan yaitu yodium, dilansir dari Days of the year, Selasa (21/10/2025).

Yodium berperan besar dalam pertumbuhan, fungsi otak, dan energi tubuh. Dampak kekurangan yodium, antara lain tubuh lemas, mudah lelah, dan pembengkakan di leher atau gondok.

Pada anak-anak, dampaknya bisa lebih serius karena dapat menghambat perkembangan otak dan kemampuan belajar.

Sejarah peringatannya dimulai pada tahun 1986 ketika para pakar dunia membentuk Dewan Internasional untuk Pengendalian Gangguan Akibat Kekurangan Yodium (ICCIDD) di Kathmandu, Nepal. 

Kemudian pada tahun 2007, tanggal 21 Oktober resmi dijadikan hari peringatan untuk menghormati Dr. Sthyagi Sukattha, salah satu pendirinya. Saat ini gerakan ini diteruskan oleh Iodine Global Network (IGN).

Cara merayakannya sederhana, bisa lewat edukasi di komunitas, berbagi fakta seputar yodium di media sosial, atau mengajak keluarga mengonsumsi makanan kaya yodium seperti ikan, produk susu, dan garam beryodium.

2. Hari Nacho Internasional

Kompas.com/Silvita Agmasari 21 Oktober memperingati hari apa saja? Simak daftarnya selengkapnya, dari Hari Diwali sampai Hari Pencegahan Kekurangan Yodium di Dunia.

Selain itu, 21 Oktober juga dikenal sebagai Hari Nacho Internasional (International Nacho Day), perayaan kuliner yang berasal dari Meksiko dan sudah mendunia.

Hidangan ini disebut lahir pada awal 1940-an dari kreativitas seorang koki bernama Ignacia “Nacho” Anaya.

Saat kehabisan bahan, ia menggoreng potongan tortila, lalu menambahkan keju serta jalapeno di atasnya. Hasilnya berupa hidangan sederhana yang langsung disukai banyak orang dan dikenal sebagai “nachos”.

Popularitasnya meningkat pesat pada tahun 1970-an, bahkan sempat disebut dalam siaran langsung pertandingan Dallas Cowboys pada 1978, dan membuat nachos jadi viral di Amerika Serikat.

Untuk merayakannya, kamu bisa menikmati nachos di restoran, atau membuat versi sendiri di rumah. 

3. Diwali

Phexels/Yan Krukau 21 Oktober memperingati hari apa saja? Simak daftarnya selengkapnya, dari Hari Diwali sampai Hari Pencegahan Kekurangan Yodium di Dunia.

Tahun ini, Diwali atau Festival Cahaya juga jatuh pada tanggal 21 Oktober. Dilansir dari Calendarr, perayaan ini menandai kemenangan cahaya atas kegelapan dan kebaikan atas kejahatan, serta menjadi waktu untuk bersyukur dan mempererat kebersamaan.

Asal-usulnya sudah ada sejak ribuan tahun lalu. Dalam naskah kuno India seperti Skanda Purana dan Padma Purana, Diwali disebut sebagai momen pencerahan spiritual.

Legenda paling dikenal berasal dari kisah Ramayana, ketika Rama kembali ke Ayodhya setelah mengalahkan Rahwana, dan masyarakat menyalakan ribuan lampu minyak (diyas) untuk menyambutnya.

Saat ini, Diwali dirayakan dengan menyalakan diyas, membuat hiasan rangoli, memakai pakaian baru, serta berbagi hadiah dan permen.

Banyak keluarga juga mulai mengadopsi konsep “Diwali hijau”, yaitu perayaan yang ramah lingkungan tanpa petasan berlebihan.

Tag:  #oktober #memperingati #hari #saja #pencegahan #kekurangan #yodium #diwali