Waspada, Hilangnya Kepercayaan Pasangan jadi Akar Hubungan yang Toxic

- Kepercayaan adalah salah satu fondasi utama dalam sebuah hubungan. 

Namun, ketika kepercayaan itu hilang, hubungan bisa berubah menjadi toxic dan dipenuhi rasa curiga yang tidak sehat.

Psikolog Klinis Dewasa Disya Arinda menjelaskan, hilangnya kepercayaan seringkali berkaitan dengan rasa tidak aman dalam hubungan.

Rasa tidak aman tersebut akan membuat seseorang ingin selalu memantau aktivitas pasangan secara berlebihan.

“Karena mungkin merasa insecure tidak bisa menumbuhkan rasa percaya yang sehat kepada pasangan, akhirnya menuntut untuk tahu keberadaan pasangan,” kata Disya kepada Kompas.com, Selasa (28/1/2025).

Menurutnya, kondisi ini bisa diperparah oleh pengalaman buruk di masa lalu, seperti perselingkuhan yang tidak terselesaikan dengan baik.

Alhasil, rasa kepercayaan seseorang terhadap pasangannya bisa rusak bahkan hilang.

“Kondisi ini juga bisa terjadi karena pasangan memang pernah melakukan tindakan seperti perselingkuhan, yang membuat kita jadi tidak mudah percaya lagi dengan dia,” tambahnya.

Disya menekankan, tidak mudah untuk membangun kembali rasa kepercayaan yang telah rusak. 

Kondisi ini harus diperbaiki melalui komunikasi yang sehat dan komitmen yang pasti. 

“Apalagi ketika setelah ada kejadian perselingkuhan itu, tidak dibicarakan dengan baik, tidak ada resolusi, tidak ada kesepakatan dengan pasangan,” jelasnya.

Jika tidak, hubungan akan terus dihantui oleh kecurigaan yang berlebihan. Akibatnya, hubungan bisa menjadi toxic dengan berbagai konflik yang tidak kunjung usai.

“Alhasil hubungannya akan terus dihantui rasa curiga dan cemburu tidak sehat. Bahkan masalah tersebut bisa terus terbawa di kemudian hari, kalau tidak diselesaikan,” tegas Disya.

Jika sebuah hubungan sudah didominasi oleh ketidakpercayaan dan rasa curiga, penting bagi pasangan untuk mengevaluasi dan mencari solusi bersama agar tidak semakin merusak ikatan yang telah terjalin.

Tag:  #waspada #hilangnya #kepercayaan #pasangan #jadi #akar #hubungan #yang #toxic