Waspada! 5 Makanan yang Harus Dihindari Penderita Ambeien Agar Tak Makin Parah, Simak Alasanya di Sini!

– Ambeien atau wasir adalah kondisi yang ditandai dengan pembengkakan pembuluh darah di sekitar anus atau rektum.

Ambeien dapat menyebabkan rasa sakit, gatal, perdarahan, dan kesulitan buang air besar.

Salah satu faktor yang dapat memperburuk ambeien adalah pola makan yang tidak sehat.

Ada beberapa jenis makanan yang dapat meningkatkan risiko atau gejala ambeien, sehingga harus dihindari oleh penderita ambeien.

Mengutip dari Germoloids, Sabtu (3/2/2024), makanan yang harus dihindari oleh penderita ambeien atau wasir adalah sebagai berikut.

5 Makanan yang Harus Dihindari Penderita Ambeien

1. Makanan pedas

Anda penggemar seblak atau mie pedas? Jika Anda penderita ambeien atau wasir, makanan ini sangat tidak disarankan untuk Anda.

Makanan pedas, seperti cabai, sambal, lada, atau bumbu-bumbu lain yang mengandung capsaicin, dapat mengiritasi saluran pencernaan dan menyebabkan rasa panas atau terbakar saat buang air besar.

Makanan pedas juga dapat meningkatkan tekanan darah dan memicu peradangan pada pembuluh darah di sekitar anus.

Oleh karena itu, penderita ambeien sebaiknya menghindari makanan pedas atau mengurangi konsumsinya.

2. Makanan rendah serat

Serat adalah zat yang dapat membantu melancarkan pencernaan dan membentuk tinja yang lembut dan mudah dikeluarkan.

Jika asupan serat tidak mencukupi, tinja akan menjadi keras dan kering, sehingga menyulitkan buang air besar dan menimbulkan tekanan pada pembuluh darah di sekitar anus.

Makanan rendah serat, seperti roti putih, nasi putih, daging olahan, makanan cepat saji, atau makanan manis, sebaiknya dihindari atau dibatasi oleh penderita ambeien.

3. Makanan tinggi garam

Garam atau sodium adalah zat yang dapat menarik cairan dan menyebabkan retensi cairan di dalam tubuh.

Hal ini dapat meningkatkan tekanan darah dan volume darah, yang dapat memperparah pembengkakan pembuluh darah di sekitar anus.

Makanan tinggi garam, seperti keripik, kacang, keju, makanan kalengan, atau makanan asin lainnya, sebaiknya dihindari atau dikurangi oleh penderita ambeien.

4. Makanan berlemak

Makanan berlemak, seperti gorengan, mentega, keju, daging berlemak, atau makanan berminyak lainnya, dapat memperlambat proses pencernaan dan meningkatkan risiko sembelit.

Sembelit dapat menyebabkan penderita ambeien mengejan lebih keras saat buang air besar, yang dapat merusak atau memecahkan pembuluh darah di sekitar anus.

Selain itu, makanan berlemak juga dapat meningkatkan kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida, yang dapat mempengaruhi kesehatan jantung dan pembuluh darah.

5. Alkohol

Alkohol adalah zat yang dapat mengganggu keseimbangan cairan dan elektrolit di dalam tubuh, yang dapat menyebabkan dehidrasi.

Dehidrasi dapat menyebabkan tinja menjadi keras dan kering, sehingga menyulitkan buang air besar dan menimbulkan tekanan pada pembuluh darah di sekitar anus.

Tidak hanya itu, alkohol juga dapat mengiritasi saluran pencernaan dan menyebabkan peradangan pada pembuluh darah. Oleh karena itu, penderita ambeien sebaiknya menghindari atau mengurangi konsumsi alkohol.

Itulah beberapa makanan yang harus dihindari oleh penderita ambeien. Dengan mengatur pola makan yang sehat dan seimbang, penderita ambeien dapat mencegah atau mengurangi gejala ambeien yang mengganggu.

Selain itu, penderita ambeien juga disarankan untuk minum air putih yang cukup, berolahraga secara teratur, dan menghindari mengejan terlalu keras saat buang air besar.

Jika gejala ambeien tidak kunjung membaik atau bahkan bertambah parah, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat untuk menghindari komplikasi yang tidak diinginkan.

Tag:  #waspada #makanan #yang #harus #dihindari #penderita #ambeien #agar #makin #parah #simak #alasanya #sini