Nirina Zubir Ikut Berlin Marathon 2024, Medical Check- Up Jadi Persiapan Wajib

Ada satu persiapan wajib yang dia lakukan sebelum mengikuti lari 42 km itu.

Perempuan yang disapa Na ini selalu memastikan kesehatan tubuhnya melalui medical check-up.

"Sebisa mungkin medical check up itu hal penting sebelum melakukan olaharga berat, sebisa mungkin 6 bulan sekali check-up," ungkap dia yang ditemui di Tebet, Jakarta, Selasa (17/9/2024).

Ia mengatakan, saat tubuh dalam kondisi kesehatan tidak baik namun tetap dipaksa melakukan olahraga ekstrem maka bisa berdampak buruk.

"Bukan cuma makanan yang diperhatikan, vitamin juga termasuk medical check-up. Tahun lalu baru tahu saya ada aritmia. Jadi sekarang tahu bagaimana penanganannya," ungkap perempuan berusia 41 tahun ini.

Ia menuturkan, kebiasaan medical check-up sudah dilakukannya sejak usia 30 tahun.

Kala itu, Nirina yang masih aktif-aktif bekerja mulai sadar bahwa tubuhnya menunjukan sinyal yang kurang baik.

"Dulu kerja aktif, sampai kurang bahkan tidak tidur. Kelihatan lemas, bangun tidur tidak segar. Kan bahaya ya kalau orang aktif, itu toleransi sakitnya kuat banget ditahan nanti saja. Nah itu diganti pola pikirnya, harus medical check-up 6 bulan sekali," ungkap dia.

Menjelang seminggu perhelatan Berlin Marathon 2024, ia tetap menjalani latihan dan menjalani aktivitas keartisannya seperti syuting.

Namun dirinya tetap antusias untuk bisa mengikuti event marathon kedua kalinya ini.

 "Training itu diusahakan, karena sama pentingnya dengan komitmen menjalankan olahraga yang ekstrem tapi diiringi latihan yang luar biasa," ungkap istri Ernest Coklat ini.

Dikesempatan itu, Nirina turut memeriahkan kegiatan perayaan hari ulang tahun yang ke-18, Brawijaya Healthcare dengan tema “Melayani Sepenuh Hati, Kebanggaan Negeri”.

“Selama hampir dua dekade, kami telah tumbuh bersama masyarakat, dan kami berkomitmen untuk terus menjadi kebanggaan negeri dengan memberikan pelayanan kesehatan yang unggul dan humanis,” ujar Presiden Direktur Brawijaya Healthcare, Amira Ganis.

Seperti kompetisi olahraga seperti mini soccer, maupun Fun Run 5km pada tanggal 22 September 2024 dengan titik start dan finish di Plaza Barat GBK Senayan, Jakarta.

Juga konser dan Hiburan Spesial Maliq & D'Essential dan Novia Bachmid.

“Kami selalu berupaya memberikan timbal balik bagi karyawan kami, karena semua adalah bagian dari keluarga besar Brawijaya Hospital,” tutur Corporate VP Human Capital Brawijaya Healthcare Arie Wibowo.

Tag:  #nirina #zubir #ikut #berlin #marathon #2024 #medical #check #jadi #persiapan #wajib