Apa yang Harus Dilakukan jika Menghadapi Atasan yang ''Toxic''?

Di lingkungan kerja, atasan yang toxic bisa mengganggu produktivitas hingga kesehatan mental anggota tim atau bawahannya. Namun, apa yang harus dilakukan jika menghadapi atasan yang toxic?

Atasan toxic adalah atasan yang menurunkan moral dan merusak orang-orang di bawahnya.

Perilaku mereka yang berulang dan mengganggu mendorong karyawan menjadi tidak terlibat, mengurangi rasa memiliki, serta menghilangkan otonomi dan tujuan mereka. Padahal, itu semua penting untuk berkembang di tempat kerja.

PEXELS/FAUXELS Ilustrasi bekerja di kantor, pegawai di kanto, pekerjaan yang banyak lowongannya di Indonesia.

Dikutip dari The Muse, Senin (10/2/2025), berikut beberapa hal yang dapat dilakukan jika menghadapi atasan toxic.

1. Berikan masukan

Menurut Tiziana Casciaro, Profesor Perilaku Organisasi dan Manajemen SDM di University of Toronto, beberapa atasan mungkin tidak sadar memiliki perilaku toxic.

Jadi, pendekatan pertama Anda adalah mencoba membicarakannya dengan atasan. 

"Ini juga dapat membantu dalam menentukan apakah atasan Anda benar-benar toxic atau apakah gaya manajemen mereka tidak selaras dengan apa yang biasa Anda lakukan," ujarnya.

Sementara itu, Peter Ronayne, anggota senior di Center for Creative Leadership dan penulis The Toxic Boss Survival Guide menuturkan, dalam banyak kasus, perilaku toxic berakar pada narsisme. Dengan demikian, masukan yang Anda berikan ke atasan toxic mungkin tidak ditanggapi.

"Jika mereka benar-benar toxic, mereka tidak peduli. Itu adalah komponen utama dari sifat toxic tersebut," katanya.

Jika reaksi mereka terhadap masukan yang sopan dan profesional itu kejam atau tidak peduli, setidaknya Anda akan memiliki pemahaman yang lebih baik tentang apa yang Anda hadapi.

PEXELS/PAVEL DANILYUK Ilustrasi bekerja, bekerja dalam tim di kantor.

2. Cobalah untuk memahami perilaku mereka, tapi bukan memaafkan

"Perilaku yang tidak sehat sering kali muncul karena rasa tidak aman," kata Casciaro.

Ia menyarankan untuk mundur sejenak dan mencoba memahami mengapa mereka perlu mengendalikan orang lain. Bagaimana pendekatannya?

"Cobalah untuk memahami aturan perilaku tersebut. Mungkin Anda dapat menawarkan sesuatu yang dapat sedikit meningkatkan semangat atasan dan membuat mereka tidak perlu lagi menindas orang lain," jelas dia.

2. Jalin koneksi lain

Sangat mudah untuk merasa terjebak dalam hubungan yang buruk antara atasan dan bawahan, tetapi Anda tidak harus menyerah pada situasi tersebut.

Sebaliknya, jalin koneksi profesional lain dengan calon mentor, baik di dalam maupun di luar perusahaan Anda. Membina hubungan alternatif ini dapat membuka peluang karier dan orang kepercayaan baru untuk membantu Anda keluar dari kesulitan.

"Lihatlah sekeliling perusahaan, perluas sudut pandang Anda, perluas jaringan Anda, temukan jalur menuju kelompok lain dengan atasan lain," ungkap Casciaro.

“Banyak perusahaan yang cukup besar untuk memberi Anda alternatif yang memungkinkan Anda untuk mencari pilihan lain sehingga Anda tidak harus terjebak dalam posisi yang terlalu sulit bagi Anda, secara individu, untuk diperbaiki," imbuhnya.

3. Mintalah bantuan

PEXELS/THIRDMAN Ilustrasi bekerja di kantor.

Saat Anda bekerja untuk atasan yang toxic, Anda hanya memiliki sedikit kekuatan. Sebelum menjadi terlalu berat untuk ditangani, mintalah saran kepada orang lain tentang cara mengatasi situasi atau cara keluar dari situasi tersebut.

Ronayne mengatakan, siapa saja yang mungkin sulit diatasi. Bisa jadi mentor tepercaya, seseorang di bagian HRD, atau manajer yang tidak kompeten, misalnya atasan atasan Anda.

Terkadang, misalnya jika atasan Anda yang beracun merupakan bagian dari tim manajemen beracun yang lebih besar atau mencerminkan budaya toxic yang lebih dalam, seharusnya orang tersebut adalah orang di luar tempat kerja Anda.

Dokumentasikan contoh spesifik perilaku kasar atasan Anda, dan bersikaplah strategis dalam menentukan kepada siapa Anda menyampaikan kekhawatiran Anda, terutama jika ada risiko atasan yang beracun akan membalas jika mereka tahu Anda membicarakannya.

Secara umum, Ronayne menyarankan untuk menyampaikan kekhawatiran Anda ke HRD.

4. Mungkin saatnya untuk resign

Jika Anda telah kehabisan semua pilihan lain dan situasi memungkinkan untuk resign, lakukan. Tentu saja, resign segera tanpa pekerjaan lain yang tersedia bukanlah pilihan yang layak bagi semua orang.

Di antara jam kerja, mulailah menyusun strategi resign Anda. Mulailah mencari pekerjaan baru dan perluas jaringan Anda.

Terakhir, ingatlah bahwa Anda tidak harus meninggalkan perusahaan untuk melarikan diri dari atasan yang toxic.

Ronayne menyarankan untuk mencari peluang lain yang lebih sehat di dalam perusahaan Anda. Namun jika Anda benar-benar harus resign, sampaikan alasannya secara langsung saat wawancara resign.

Tag:  #yang #harus #dilakukan #jika #menghadapi #atasan #yang #toxic