Langkah Google Tanggapi Isu Kesehatan Mental di Indonesia, Pakai Cara Ini

  Meskipun kesehatan mental merupakan hak asasi manusia, jutaan orang Indonesia menghadapi tantangan kesehatan mental tanpa dukungan yang memadai. World Health Organization (WHO) mengakui kebutuhan mendesak akan layanan kesehatan mental yang mudah diakses secara global.    Hal ini merupakan suatu kebutuhan yang sangat terasa di Indonesia. Survei Kesehatan Mental Remaja Nasional Indonesia (I-NAMHS) tahun 2022 juga mengungkapkan tren yang mengkhawatirkan: 34,9% remaja Indonesia, atau 15,5 juta orang muda, mengalami kesulitan kesehatan mental dalam setahun terakhir.    Yang lebih mengkhawatirkan lagi, 5,5% (2,45 juta) didiagnosis dengan setidaknya satu gangguan kesehatan mental. Namun, hanya 2,6% yang mencari bantuan profesional melalui konseling. Hal ini menyoroti kesenjangan kritis dalam sistem perawatan kesehatan mental kita, yang membuat banyak remaja Indonesia berjuang sendirian.  

  Dalam rangka bulan Kesadaran Kesehatan Mental, Google mengumumkan beberapa inisiatif mereka terkait isu tersebut. Salah satunya adalah dengan fitur Gemini, alat berbasis kecerdasan buatan atau Artificial Intelligence (AI) baru Google.   Bagaimana Google membantu menghubungkan orang-orang dengan sumber informasi kesehatan mental, tiga dari empat orang dikatakan memulai perjalanan mereka mencari informasi kesehatan di internet. Dan dalam situasi rentan, akses ke informasi berkualitas tinggi disebut menjadi sangat penting.   "Itulah sebabnya kami terus berupaya membuat informasi lebih mudah diakses dan bermanfaat, dan mengapa kami bersemangat dengan potensi Gemini. Dengan kemampuan Al yang mutakhir, Gemini dapat membantu orang-orang mempelajari lebih lanjut tentang kondisi kesehatan mental, pilihan pengobatan, dan sumber daya dukungan di Indonesia," jelas pihak Google melalui keterangannya.  

  Misalnya, Anda dapat mengajukan pertanyaan kepada Gemini seperti, 'Saya sedang merasa stres, kegiatan apa yang bisa membantu mengurangi rasa ini?' atau 'tips menghindari stres?' dan menerima jawaban komprehensif dan informatif yang mengarahkan Anda ke sumber terpercaya, seperti melakukan kegiatan kreatif seperti menggambar, menghubungkan anda ke komunitas dan bantuan profesional lainnya.   Dalam kesempatan yang sama, Offie Dwi Natalia, Psikolog dan Pendiri Offartsy menjelaskan, menggambar membuka emosi yang tidak selalu bisa kita ungkapkan dengan kata-kata, meredakan stres, dan membangun kesadaran diri. Seperti yang disarankan oleh Gemini, menyalurkan kreativitas melalui kegiatan seperti menggambar dapat menjadi langkah awal yang baik untuk mengelola kesehatan mental.    "Namun, penting untuk diingat bahwa Al, meskipun bermanfaat dalam memberikan informasi dan dukungan, bukanlah pengganti koneksi manusia dan perawatan profesional saat menghadapi tantangan kesehatan mental," ujar Offie.  

  Gemini dikatakan dapat menjadi sumber daya yang berharga untuk membantu Anda dalam perjalanan Anda, memberdayakan Anda dengan informasi dan menghubungkan Anda dengan jaringan dukungan.    Namun, penting untuk diingat bahwa Gemini adalah alat untuk belajar dan eksplorasi, bukan pengganti diagnosis atau perawatan profesional. Jika Anda memiliki kekhawatiran tentang kesehatan mental Anda, penting untuk mencari panduan personal dari profesional kesehatan yang berkualifikasi.   Selain itu, kisah pribadi dapat menginspirasi dan memberdayakan, namun penting juga untuk memastikan bahwa ruang online aman dan suportif, terutama bagi kaum muda. YouTube menyadari tanggung jawab ini dan telah memperkenalkan langkah-langkah pengamanan untuk membatasi rekomendasi berulang pada konten tertentu guna secara khusus mendukung kesejahteraan dan kesehatan mental kaum muda.   

  Misalnya, meskipun beberapa jenis konten mungkin tampak tidak berbahaya jika ditonton sekali, para ahli menemukan bahwa menonton beberapa jenis konten berulang kali dapat menjadi masalah bagi kaum muda, seperti konten yang menampilkan agresi sosial, membandingkan fitur fisik, atau mengidealkan beberapa tipe tubuh, tingkat kebugaran, atau berat badan tertentu dibandingkan yang lain.   Terdapat berbagai kontrol dan perlindungan tambahan, mulai dari pengingat untuk beristirahat atau tidur hingga pembatasan konten yang tidak pantas untuk penonton yang lebih muda.    Perjalanan menuju kesehatan mental yang lebih baik di Indonesia juga dikatakan membutuhkan pendekatan multifaset. Ini menuntut percakapan terbuka, peningkatan kesadaran, sumber daya yang mudah diakses, dan tindakan kolaboratif. Tidak hanya di bulan Kesadaran Kesehatan Mental ini, Google berharap dapat terus berkontribusi pada upaya tersebut.

Tag:  #langkah #google #tanggapi #kesehatan #mental #indonesia #pakai #cara