7 Tanda Orang Tidak Bahagia dalam Hidupnya Menurut Psikolog

- Menurut Psikolog ada beberapa kategori bagaimana manusia bisa bahagia.

Sementara ada sebagian orang mengalami nasib begitu buruk.

Ada beragam faktor kenapa ia sampai begitu.

Setidaknya ada 7 tanda orang tak bahagia dalam hidupnya dikutip dari Geediting pada 15 Januari 2025.

1. Menarik diri dari kegiatan sosial

Jika dipikir-pikir sekarang, ini adalah tanda yang jelas bahwa ia tidak sebahagia yang ia tunjukkan.

Mereka mungkin berhenti bergaul dengan teman-teman atau kehilangan minat pada hobi yang pernah mereka nikmati.

2. Jam tidur berantakan

Perubahan pola tidur bisa jadi merupakan tanda ketidakbahagiaan yang tersembunyi.

Entah itu insomnia atau tidur berlebihan, jika kebiasaan tidur seorang tiba-tiba berubah, itu bisa jadi merupakan tanda bahwa ia mengalami lebih dari sekadar kelelahan fisik.

3. Mudah tersinggung

Bisa jadi pria yang diam-diam tidak bahagia jika ia tiba-tiba tampak lebih mudah tersinggung atau cepat marah. Ini tidak berarti setiap kali seseorang mengalami hari yang buruk, mereka berjuang untuk tetap bahagia , tetapi mungkin perlu diperhatikan jika hal itu menjadi pola yang teratur.

4. Tak punya tujuan hidup

Ketika seorang diam-diam tidak bahagia ia mungkin merasa sulit untuk melihat nilai dalam hal-hal yang pernah ia pedulikan.

Ambisinya mungkin memudar, dan ia bisa merasa kehilangan arah.

Jadi, percakapan sederhana dapat membuat perbedaan.

5. Mengabaikan kesehatan

Mengabaikan kesehatan bisa jadi merupakan tanda ketidakbahagiaan yang tersembunyi.

Jika seorang pria mulai melewatkan makan, berhenti berolahraga, atau tampak tidak peduli dengan kesejahteraannya, berarti ia sedang berjuang secara internal.

Sangat penting untuk menghadapi situasi seperti itu dengan pemahaman dan mendorong mereka mencari bantuan jika diperlukan.

6. Terpaksa tersenyum

Seorang terus-menerus meremehkan situasi yang serius dan menggunakan humor untuk mengalihkan pembicaraan yang sebenarnya dia tidak sebahagia yang terlihat.

7. Berbusana asal-asalan

Perubahan signifikan pada kebiasaan perawatan diri atau penampilan pribadi dapat menandakan ketidakbahagiaan yang tersembunyi .

Ketika seorang pria tiba-tiba berhenti peduli terhadap penampilannya atau mengabaikan kebersihan pribadi, ia sedang berhadapan dengan kekacauan batin.***

Tag:  #tanda #orang #tidak #bahagia #dalam #hidupnya #menurut #psikolog