Cara Mengatasi Flek Hitam di Wajah Menurut Dokter, Ini 4 Langkah Skincare Wajib

- Masalah flek hitam di wajah bisa muncul akibat beragam penyebab, dari paparan sinar matahari, bekas jerawat, hingga faktor penuaan.

Menurut dr. Novi Oktaviana, Sp.DVE, dokter spesialis kulit, kelamin & estetika, tidak semua flek hitam disebabkan oleh hal yang sama, dan cara penanganannya pun berbeda-beda. 

"Banyak pasien yang datang ke saya dengan keluhan flek hitam atau hiperpigmentasi. Tapi, hiperpigmentasi itu macam-macam," kata dr. Novi dalam acara Cosmobeaute Indonesia 2025, di ICE BSD, Kabupaten Tangerang, Banten, Kamis (9/10/2025).

Ia mengatakan, jenis hiperpigmentasi, antara lain melasma, freckles, hiperpigmentasi pasca-inflamasi, dan lentigo. 

"Melasma itu dark spot kanan kiri. Ada juga freckles, itu yang titik-titik coklat. Ada juga yang namanya hiperpigmentasi pasca-inflamasi atau bekas jerawat, bekas cacar. Dan yang terakhir ada namanya lentigo atau ngeblok hitam, biasanya yang sering kena matahari," jelasnya.

Ada flek hitam di wajah, pahami dulu "makanan" untuk kulit

KOMPAS.com/RAFA AULIA FEBRIANI dr. Novy Oktaviana, Sp.DVE., dokter spesialis kulit, kelamin & estetika, dalam acara Cosmobeaute Indonesia 2025, di ICE BSD, Kabupaten Tangerang, Banten, Kamis (9/10/2025).

Menurut dr. Novi, sebelum memilih produk skincare, penting untuk memahami konsep skin food atau makanan kulit. Ada empat komponen penting dalam skin food yaitu pembersihan, nutrisi, perlindungan, dan regenerasi.

"Skin food bukan hanya untuk hiperpigmentasi saja. Acne atau jerawat juga, kulit kusam juga. Jadi keempatnya harus ada dalam skincare harian," tambahnya.

Ia melanjutkan, banyak orang salah fokus dengan memakai krim pemutih saja tanpa menjaga empat kebutuhan kulit tersebut. Padahal, jika hanya mengandalkan satu produk tanpa tahapan lengkap, hasilnya tidak akan optimal.

"Penggunaan produknya kurang tepat, mungkin penggunaan skincare hanya sabun, sunscreen, krim malam, tapi apakah menggunakan metode skin food yang benar? Skin food kan makanan wajib untuk kulit," paparnya.

Berikut tips skincare untuk flek hitam dengan menerapkan empat komponen penting tersebut. 

Tips skincare untuk flek hitam di wajah

1. Pembersihan dengan triple cleansing 

Freepik/pvproductions Flek hitam bisa muncul karena matahari, jerawat, atau penuaan. Dokter membagikan empat langkah skincare untuk mengatasi flek hitam.

Langkah pertama dalam mengatasi flek hitam adalah membersihkan wajah dengan benar. Dr. Novi merekomendasikan metode triple cleansing atau pembersihan dalam tiga tahap.

"Triple cleansing itu pembersihan dari epidermal atas, dari luar, dari kulit yang paling luar atau kotoran. Misalnya makeup, kalau kita langsung pakai sabun, enggak bisa kan. Mesti harus mengangkat dulu," jelasnya.

Ia mengatakan, tahap pertama bisa menggunakan micellar water, cleansing balm, atau milk cleanser sesuai jenis kulit.

"Karena kadang orang kulitnya sensitif, dipakai micellar water agak sensitif lagi,karena lebih oklusif. Makanya saya juga biasa pakai yang milk cleanser," tuturnya.

Tahap kedua adalah facial wash yang mengandung bahan eksfoliasi ringan seperti AHA, BHA, atau PHA untuk mengangkat sel kulit mati.

Setelah itu, tahap ketiga adalah toner atau essence untuk menetralkan Ph kulit. 

"Nah itu namanya triple cleansing, dipakai di dua waktu atau double time, pagi sama mau tidur," katanya.

2. Nutrisi kulit

Dok. Freepik/ArtPhoto_studio Flek hitam bisa muncul karena matahari, jerawat, atau penuaan. Dokter membagikan empat langkah skincare untuk mengatasi flek hitam.

Setelah wajah bersih, tahap berikutnya adalah memberikan nutrisi melalui pelembap atau serum. Kandungan dan teksturnya juga harus disesuaikan dengan kondisi kulit.

"Misalnya kondisi kulit berminyak, dikasih untuk kulit yang berminyak. Kalau misalnya flek hitamnya kulitnya kering, kita kasih pelembap untuk kulit kering. Jadi beda ingredients-nya (bahan)," jelasnya.

Adapun untuk kulit kering, pakai pelembap dengan hidrasi 70 persen dengan eksfoliasi 30 persen.

Perbandingan ini penting untuk mencegah iritasi dan kemerahan yang sering muncul akibat penggunaan produk eksfoliasi berlebihan.

3. Perlindungan

FREEPIK Flek hitam bisa muncul karena matahari, jerawat, atau penuaan. Dokter membagikan empat langkah skincare untuk mengatasi flek hitam.

Dr. Novi menegaskan bahwa perlindungan kulit dari sinar matahari menjadi kunci utama mencegah dan mengatasi flek hitam.

"Kalau flek hitam, untuk flek yang hiperpigmentasi, kalau enggak pakai perlindungan, ya enggak bisa," katanya.

Ia juga mengingatkan bahwa penggunaan sunscreen (tabir surya) sebagai bentuk perlindungan harus digunakan sebanyak tiga kali sehari karena daya tahannya hanya sekitar tiga jam.

Sebab, faktanya, flek hitam sering disebabkan karena paparan sinar matahari. 

4. Regenerasi

Unsplash/ENGIN AKYURT Flek hitam bisa muncul karena matahari, jerawat, atau penuaan. Dokter membagikan empat langkah skincare untuk mengatasi flek hitam.

Langkah terakhir adalah regenerasi kulit, yang bisa dilakukan dengan krim malam atau perawatan klinik, seperti facial dan peeling. 

"Regenerasi sebaiknya dilakukan satu bulan sekali ke klinik, facial atau peeling," ucapnya.

Menurut dr. Novi, penggunaan bahan aktif seperti retinol tidak dilakukan secara berlebihan.

"Krim malam ada yang namanya retinol. Harus eksfoliasi dengan benar. Kadang dipakai terus, jadi merah. Nah, itu yang enggak boleh. Makanya kalau penggunaan krim malam enggak boleh sembarang," paparnya.

Tag:  #cara #mengatasi #flek #hitam #wajah #menurut #dokter #langkah #skincare #wajib