Simak dan Pahami, Apa Itu Kanker Prostat dan Cara Pencegahannya

 

 - Kanker prostat adalah kondisi berupa munculnya pertumbuhan sel abnormal yang terjadi di bagian sistem reproduksi pria, yaitu kelenjar prostat.

Prostat merupakan kelenjar dalam organ reproduksi pria yang mengelilingi uretra atau saluran kemih.

Fungsi kelenjar prostat yaitu untuk memproduksi cairan semen yang keluar bersama sel sperma serta membawa urine keluar dari kandung kemih menuju uretra. 

Jadi, kanker prostat adalah pertumbuhan sel abnormal pada kelenjar prostat yang membuat salah satu organ reproduksi pria tersebut tidak dapat berfungsi secara optimal.

Kanker prostat adalah jenis kanker yang cukup sering dialami oleh pria lanjut usia. Akan tetapi, tidak menutup kemungkinan kanker prostat bisa terjadi pada pria yang berusia lebih muda.

Penyebab Kanker Prostat

Kanker prostat pada dasarnya adalah “penyakit penuaan”. Seiring bertambahnya usia, peluang Anda terkena kanker prostat meningkat.

Jika ayah, saudara laki-laki, atau saudara sedarah Anda menderita kanker prostat, kemungkinan besar Anda juga akan terkena kanker tersebut.

Dilansir dari Hopkins Medicine Minggu (5/2), penyebab kanker prostat adalah adanya mutasi genetik dari sel-sel di dalam kelenjar prostat.

Dengan begitu, sel tersebut dapat tumbuh secara abnormal bahkan mengganas. Namun, penyebab terjadinya mutasi genetik dari sel kanker ini belum diketahui secara pasti. 

Di samping itu, ada beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko terjadinya kanker prostat, di antaranya berusia di atas 50 tahun, memiliki riwayat keluarga yang mengidap kanker prostat, obesitas, gaya hidup tidak sehat, seperti merokok dan mengkonsumsi alkohol berlebihan, pernah melakukan operasi vasektomi, terkena paparan bahan kimia yang berbahaya serta bersifat karsinogen, pernah menderita infeksi menular seksual (IMS), seperti penyakit sifilis, HPV, gonore, dan lain sebagainya.

Cara Mencegah Kanker Prostat

1. Perbaiki pola makan

Dalam penelitian mengenai kanker prostat, peneliti belum sepenuhnya memahami hubungan antar pencegahan kanker prostat dan pola makan.

Namun penelitian menjelaskan bahwa kebiasaan makan tertentu dapat membantu mengurangi risiko terkena kanker prostat.

Salah satunya adalah mengurangi asupan lemak, makan lebih banyak buah dan sayuran, minum teh hijau dan susu kedelai, dan menghindari daging gosong.

2. Menjaga berat badan

Obesitas dapat menjadi faktor risiko berkembangnya kanker prostat yang lebih agresif.

Secara umum, menurunkan berat badan dan menjaga berat badan yang sehat seiring bertambahnya usia dapat membantu mengurangi risiko kanker dan banyak masalah kesehatan lainnya.

3. Olahraga teratur

Selain membantu Anda mencapai berat badan yang sehat, olahraga dapat mengurangi peradangan, meningkatkan fungsi kekebalan tubuh, dan melawan beberapa dampak negatif kesehatan dari gaya hidup yang tidak banyak bergerak semuanya dapat membantu mencegah kanker.

4. Berhenti merokok dan mengurangi minuman alkohol

Berhenti merokok dapat meningkatkan kesehatan Anda dalam banyak hal, termasuk menurunkan risiko kanker. Dan jika Anda minum, lakukanlah secukupnya.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa anggur merah memiliki sifat antioksidan yang bermanfaat bagi kesehatan Anda.

5. Aktif secara seksual

Dua penelitian menunjukkan bahwa pria yang memiliki frekuensi ejakulasi lebih tinggi (dengan atau tanpa pasangan seksual) memiliki kemungkinan dua pertiga lebih kecil untuk didiagnosis menderita kanker prostat.

Penelitian masih berlangsung, namun beberapa ahli berteori bahwa ejakulasi membersihkan tubuh dari racun dan zat lain yang dapat menyebabkan peradangan.

***

Tag:  #simak #pahami #kanker #prostat #cara #pencegahannya